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• 碧根果的功效與作用

  碧根果是美國山核桃的果實，它是屬于山核桃屬，原產(chǎn)主要是美國和墨西哥的北部，是世界十大堅果之一，它又被稱為叫薄皮山核桃，或者叫薄殼山核桃。它的功效主要是補腎、補中益氣、潤肌膚、烏發(fā)，有報道認為每公斤的碧根果，它的果仁相當(dāng)于五公斤的雞蛋，和九公斤的鮮牛奶的營養(yǎng)價值。它里邊含有豐富的蛋白質(zhì)、氨基酸、維生素等等，有補腦的作用，所以對于神經(jīng)衰弱，失眠的人，可以早晚吃碧根果。對于高血壓，高血脂這種人群，也可以經(jīng)常食用碧根果，尤其是對于腦力勞動者，經(jīng)常用腦過度，耗傷心血，吃山核桃，既能夠補血，改善血液循，也能夠增加咱們的記憶力，思考分析能力。

  

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  李蘊銣 主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

  2018-11-27 241795次

• 夏威夷果上火嗎

  夏威夷果是熱性的食物，因此在平時的生活中，如果食用過多會出現(xiàn)上火的癥狀。夏威夷果里邊含有一種油脂，它能夠增加腸道的蠕動，所以可以消除慢性的便秘。另外夏威夷果中含有豐富的油酸，這種油酸可以促進機體對鈣、磷，和一些礦物質(zhì)的吸收，可以提高骨密度，所以老年人常常攝入一些夏威夷果，可以有效的預(yù)防骨質(zhì)疏松。夏威夷果中含有多種植物精華素，對皮膚可以起到保濕的作用，尤其是對日常生活中，對于缺乏葉酸和缺乏核黃素的女性來說，也有很好的美容保健的作用。但是要注意，夏威夷果含熱量是比較高的，吃多了是會發(fā)胖的。另外夏威夷果果油是含量比較高的，吃多了會有滑腸的作用，會拉肚子。

  

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  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2021-02-07 17858次

• 甲減能吃碧根果嗎
  甲減患者是可以吃碧根果的，碧根果是堅果的一個種類，對于甲減患者來說，只要他的甲減控制好了，血脂就不會是特別高，這時候吃堅果就沒有問題。但是如果對于那些嚴重的甲減患者血脂很高，那么就不建議吃那么多，結(jié)果只有在這種情況下，不建議吃碧根果，對于甲減患者來說，它使用藥物治療維持甲狀腺功能，在正常范圍，那么他在工作，生活，學(xué)習(xí)上就是跟正常人一樣的，沒有什么特殊要求，甲減的治療就是要外源性的補充甲狀腺激素，常用藥物是優(yōu)甲樂替代治療。治療目標(biāo)是維持甲狀腺功能在正常范圍，大部分的甲減都是終身性甲減，是需要終身服藥替代治療的。
  語音時長 01:09”
  袁雁 主治醫(yī)師中國人民解放軍第三零三醫(yī)院

  2019-09-15 2155次

• 高血脂能吃碧根果嗎
  高血脂這類疾病患病之后，假如并不是素食主義者，并不建議再食用碧根果這類食物了。而如果是屬于素食主義者，可以適量的食用碧根果等堅果類的食物，來為人體提供相應(yīng)的營養(yǎng)物質(zhì)。因為碧根果這類食物是屬于堅果類的食物，含有的脂肪是屬于看不見的脂肪，所以常被忽略，被過多的食用會加重原有的高脂血癥的病情。所以對于高脂血癥的患者，如果不是素食主義者的話可以通過適量的進食瘦肉類的食物，來為身體補充相應(yīng)的營養(yǎng)物質(zhì)，而不吃碧根果這類食物。
  語音時長 01:12”
  劉曄 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團中心醫(yī)院

  2020-03-25 4341次

• 碧根果吃多了上火嗎
  病情分析：碧根果吃多了會上火。碧根果是屬于堅果類，但這種干果在生活中購買的多經(jīng)過可炒制，我們都知道炒制品不能多吃，其含有一定熱氣，并且干燥，食用過多會引起上火，出現(xiàn)口舌干燥、口腔潰瘍等癥。意見建議：平時要根據(jù)自身情況適量食用，避免對身體造成不利。平時要清淡飲食，不吃辛辣等刺激性食物，多吃水果蔬菜，多喝白開水。
  王海豐 副主任醫(yī)師朝陽市第二醫(yī)院

  2020-03-14 2401次

• 孕婦可以吃碧根果嗎
  病情分析：孕婦可以吃碧根果，碧根果含有豐富維生素、蛋白質(zhì)、亞油酸、微量元素，孕婦食用可以很好的補充自己身體和胎兒的所需營養(yǎng)。碧根果還可以促進胎兒腦部發(fā)育，適量的吃碧根果還能夠緩解孕期睡眠差的情況。但是要適量食用。意見建議：建議懷孕期間飲食方面要多樣化，清淡飲食，適量食用，避免過度飲食增加胃腸道負擔(dān)，可以適量多吃一些新鮮蔬菜和水果，比如白菜、西紅柿、胡蘿卜、蘋果、橙子等果蔬，還可以適量吃一些含蛋白質(zhì)豐富的食物，比如牛奶、雞蛋、瘦肉、魚等。適當(dāng)運動，保持愉悅心情。
  馮仰偉 副主任醫(yī)師中國人民解放軍第88醫(yī)院

  2021-12-01 1605次

• 碧根果上火嗎
  碧根果是屬于油脂性食物，過量食用一般是會上火的。碧根果的營養(yǎng)價值很高，富含蛋白質(zhì)、維生素C、維生素B1、維生素B2、維生素E、亞油酸、鈣、鋅、鐵等多種營養(yǎng)元素，有補腦、健腦的功效，經(jīng)常頭暈、失眠、心悸、健忘、全身無力的人，吃碧根果也有不錯的效果，孕婦適量的吃對胎兒營養(yǎng)的補給有一定好處。但是碧根果中含
  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2022-01-12 1128次

• 碧根果吃多了會上火嗎
  碧根果吃多了是有可能上火的。碧根果屬于溫性食物，過量食用容易導(dǎo)致體內(nèi)熱氣積聚，從而引發(fā)上火癥狀。上火的具體表現(xiàn)可能包括口干舌燥、咽喉腫痛、口腔潰瘍、大便干燥等。此外，碧根果中的脂肪含量較高，過量食用還可能導(dǎo)致消化不良、腹脹等不適癥狀。特別是
  馬小麗 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院

  2024-08-30 0次