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退行性關(guān)節(jié)炎吃些什么好

醫(yī)生主講實錄

人體到五十歲左右的時候,各個器官逐漸就要老化了,尤其是對膝關(guān)節(jié)來說,更容易而且更明顯,如果要是有什么外傷,著涼什么的,那么它的老化就會更加提前。具體的表現(xiàn),就是關(guān)節(jié)的間隙變窄了,照片子我們能夠看到,中間有骨刺形成了,做磁共振我們能看見,半月板有退變了、變薄了。那么表現(xiàn)在身體上面,就是疼、酸脹,特別是走不平的路的時候。在飲食方面我們應(yīng)該多吃一些,含蛋白質(zhì)和含鈣質(zhì),膠原蛋白的一些食物,比如說牛奶、奶制品、大豆、雞蛋、魚蝦等等。

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