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• 為什么喝純牛奶會上火

  很多人對牛奶有一點誤解，以為喝純牛奶會導致上火，其實這是因為純牛奶的蛋白質含量非常高，而且含有大量的脂肪。這些營養物質都屬于凝塊較大的酪蛋白，和飽和脂肪酸，身體不容易消化吸收，特別是對于腸胃功能比較弱的嬰幼兒來講，身體吸收牛奶的能力是比較弱的，如果只喝牛奶而喝水少，牛奶中的營養物質更不容易被消化，會導致大便干燥，甚至會引起便秘的，這就是人們說的牛奶導致的上火的情況。其實這跟上火無關，只是一些消化不良的情況。無論是成年人還是嬰幼兒，在喝完牛奶之后，最好能多喝一點溫開水。如果是嬰幼兒，還可以在每天下午給他們喝一點果汁、菜湯之類，這樣就會減少上火的問題。

  

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  王燕 主任醫師中日友好醫院

  2021-02-05 23813次

• 脂肪肝可以吃面條嗎

  脂肪肝的飲食治療是改變生活方式的重要的方面，能不能吃面條，主要取決于它是總熱量的攝入。如果我們想減輕體重，減少脂肪肝，必須在總熱量上有所控制。從營養角度來說，是一個均衡的營養，碳水化合物、脂肪、蛋白質都可以適量地攝入一些。但是整個來說，碳水化合物攝入要有所控制。面條這一類的面食要有所控制，但是不是說不可以吃。如果在整個的一天的熱量能有所控制的情況下，可以吃一些面食。第二個就是吃的時間，一般情況下，早餐、中餐可以適當的放開一些，而晚餐盡量吃得清淡一些。因為晚餐時候如果不活動，往往這種碳水化合物到體內不能夠代謝掉，很快就可以轉化成脂肪，沉積在肝組織，或其他內臟組織當中。

  

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  李蘊銣 主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院

  2019-01-22 12508次

• 為什么喝檸檬水會上火
  喝檸檬水只會去火不會上火，因為檸檬含有豐富的維生素c，喝檸檬切片泡水，可以有效的減肥，美白，排毒等功效，但是腸胃不好的人，不能空腹的喝檸檬水，檸檬水主要的作用如幾下：一、美白護膚，檸檬中含有維生素b1，維生素b2和維生素c等，多種營養成分，還含有豐富的有機酸，檸檬酸，檸檬是高度堿性食品，具有很強的抗氧化作用，對促進肌膚的新陳代謝，延緩衰老及抑制色素沉著等十分有效。二、清熱化痰，檸檬也能祛痰，檸檬皮的祛痰功效比甘蔗還強。三、生津解暑，開胃，別看檸檬食之酸胃，味苦，不能像其他水果一樣的吃鮮食，但檸檬果皮富含芳香，揮發，可以生津解暑，開胃。四、預防心血管疾病。五、能夠抗菌消炎，檸檬富含的維生素c，對人體發揮的作用，猶如天然的抗生素，具有抗菌，消炎，增強人體免疫力等多種功效。
  語音時長 1:35”
  張樹昆 主任醫師曲靖市中醫醫院

  2018-11-08 16129次

• 痛風吃面條好嗎
  面條由面粉制成是富含淀粉的一種食物，這種食物屬于低嘌呤類的食物，痛風的病人不限制低嘌呤類食物的應用。因為正常的使用量不會引起大量尿酸形成，也不會引起尿酸蓄積的現象，因此不會加重痛風的癥狀。因此痛風的病人可以正常食用面條，痛風的病人需要平時多飲水，每天至少2升水，可以有利于尿酸的排泄。
  語音時長 1:02”
  田彩 主治醫師莒縣中醫醫院

  2018-10-20 3910次

• 人為什么會上火
  病情分析：一般多是與個人的身體的體質以及平時的日常生活習慣等情況有關，有可能是陰虛火旺或者體內濕熱以及體內微量元素缺乏，精神壓力大等原因導致。意見建議：建議在生活上做好自我調理，水分要補充充足，飲食清淡易消化，避免油膩刺激食物，適當鍛煉身體，保持良好的睡眠，情緒穩定，逐漸給自己減壓，保持心情舒暢。
  王海豐 副主任醫師朝陽市第二醫院

  2020-03-13 3602次

• 吃米飯容易上火還是吃面條容易上火？
  病情分析：吃米飯和面條都不容易上火。但是如果在米飯和面條中加入過多的辣椒、胡椒粉等調味品，就比較容易造成內火過旺。意見建議：平時要清淡飲食，不吃辛辣和油膩食物，多吃一些新鮮水果蔬菜，多喝白開水，促進體內新陳代謝。按時休息，避免熬夜，保持心情舒暢，多參加戶外運動。
  王海豐 副主任醫師朝陽市第二醫院

  2020-06-06 6023次

• 為什么吃面條不會胖
  吃面條不會胖一般是吃的量少、注意鍛煉、慢性胃炎、糖尿病、甲狀腺功能亢進癥等原因導致的，如果出現身體不適，需要去醫院查明原因后進行改善。1、吃的量少：面條是一種比較常見的食物，營養價值比較高，如果吃的量比較少，身體所攝入的能量會被身體消耗，所以不會出現發胖的情況，這屬于正常現象，一般不會引起身體不適，
  聶里紅 副主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院

  2024-03-01 0次

• 感冒為什么會上火
  感冒可能是由于高燒不退或者是日常生活中長期勞累、熬夜得不到休息等原因引起上火。感冒是一種常見的急性上呼吸道病毒性感染性疾病，多由鼻病毒、副流感病毒、呼吸道合胞病毒、埃可病毒、柯薩奇病毒、冠狀病毒、腺病毒等引起。臨床表現為鼻塞、噴嚏、流涕、發熱、咳嗽、頭痛、渾身酸疼無力等，多呈自限性。建議遵醫囑應用感
  郭兮恒 主任醫師首都醫科大學附屬北京朝陽醫院

  2022-03-11 5302次