女性在月經來潮期間通常都可以吃紅豆，這是因為月經來潮期間吃紅豆往往都不會對女性的身體健康造成不良影響，既不會引起月經量過多，也不會導致痛經，更不會引起月經量的減少，所以女性在月經來潮期間就可以吃紅豆，還可以吃綠豆。
其實女性在月經期間并沒有太多的飲食禁忌，只是建議在月經期間盡量不要吃辛辣刺激的食物，也不要吃生冷的食物，因為女性在月經期間胃腸道的消化蠕動能力比較低，吃辛辣刺激或者生冷食物以后容易引起痛經表現。
月經期可以吃紅豆嗎
王一清主治醫師
成都市中西醫結合醫院 婦產科
2021-08-18 2002次
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醫生主講實錄
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執業藥師妙手互聯網醫院
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