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• 吃山藥會發(fā)胖嗎

  適度吃山藥是不會發(fā)胖的，因為山藥里邊含有幾種成分，一種是膳食纖維，如果進食到含有膳食纖維的山藥，會增加腸道的蠕動，增加飽腹感，就可以減少脂肪的堆積，減少脂肪的吸收。同時山藥里邊還含有黏性蛋白，黏性蛋白對血管硬化是有一定的預防作用的，所以適度吃山藥還可以預防心血管疾病和動脈硬化。但是一定要注意，山藥適度吃是不會發(fā)胖的，如果大量吃山藥，山藥里邊的淀粉就會成為重要的熱量，被體內(nèi)吸收進而轉(zhuǎn)化為脂肪，轉(zhuǎn)化為糖，導致體重增高。所以，適度的吃山藥對身體是有益處的，但是過度過量的吃山藥，對身體就沒有好處了。這就是因為其中的淀粉的含量過多，就會增加熱量里邊的過度的攝入，反而會引起身體發(fā)胖。

  

  01:18
  王德峰 主任醫(yī)師河北工程大學附屬醫(yī)院

  2021-12-06 4152次

• 坐月子能吃山藥嗎

  女性坐月子可以吃山藥，山藥是一種常見的食材，可以用來燉湯，或者直接用來炒菜等。山藥還具有一定的健脾胃作用，對于調(diào)節(jié)腸道功能有一定的好處，坐月子期間可以正常吃蔬菜，做月子期間營養(yǎng)要均衡，對于身體的恢復還有母乳的分泌都有好處。飲食上建議稍微清淡，月子期間暫時不要吃辛辣、刺激、活血的食物，山藥燉湯、排骨燉湯等可以喝，但是也注意不要過度油膩。平時可以少吃多餐，每次不要吃得過飽，在坐月子期間也要注意飲食或是體重的控制，平時注意多喝水。

  

  01:19
  李少英 副主任醫(yī)師河北工程大學附屬醫(yī)院

  2021-11-24 3123次

• 便秘能吃山藥嗎
  便秘是可以吃山藥的，但不宜吃太多。便秘最關鍵的是在于排便習慣和生活習慣問題的調(diào)理，在飲食方面應該每天多吃一些蔬菜、香蕉、蜂蜜，避免吃一些生冷、油膩、辛辣刺激性的食物，多吃蔬菜、水果等含有大量纖維素的食物，還應該適量食用桃仁、松子、黑芝麻等多油脂食品。如果便秘嚴重的話可以口服四磨湯口服液、清胃黃連黃丸、新清寧片、五子潤腸丸等。另外，可以外用開塞露，塞到肛門內(nèi)潤腸通便；應該每天堅持適當?shù)幕顒?，養(yǎng)成每天定時排便的好習慣，即使排不出來也要按時上廁所，逐漸形成條件反射，經(jīng)過這樣的訓練后，就能定時自動排便。
  語音時長 1:30”
  孔凡榮 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-07-26 16990次

• 便秘能吃山藥嗎
  便秘是可以吃山藥，但不宜吃太多，便秘最關鍵的是在于排便習慣和生活習慣問題的調(diào)理，在飲食方面應該每天多吃一些蔬菜，香蕉，蜂蜜，避免吃一些生冷，油膩，辛辣刺激性的食物，多吃蔬菜，水果等含有大量纖維素的食物。還應該適量食用桃仁，松子，黑芝麻等多油質(zhì)食品，如果便秘嚴重，可以口服四磨湯口服液，清胃黃連黃丸，五子潤腸丸等。另外，可以外用開塞露塞到肛門內(nèi)潤腸通便，應該每天堅持適當?shù)幕顒樱B(yǎng)成每天定時排便的好習慣，即使排不出來也要按時的上廁所，逐漸形成條件反射，經(jīng)過這樣的訓練后，就能定時自動的排便。
  語音時長 1:30”
  孔凡榮 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-07-26 2868次

• 山藥治療便秘嗎
  病情分析：在日常生活中，山藥并不治療便秘，但是吃一些山藥對于緩解便秘的臨床癥狀，有時候有一定幫助，主要是因為山藥含有的膳食纖維比較多，吃了以后可以促進胃腸蠕動，增加腸道內(nèi)糞便的容積，使大便軟化易于排出體外。意見建議：在日常生活中建議痔瘡患者避免飲酒，避免吸煙，避免吃太多辛辣刺激飲食，也要避免吃太多堅硬的黏性太強的飲食，還要避免暴飲暴食。
  王彥凱 主治醫(yī)師中國人民解放軍第537醫(yī)院

  2021-05-14 1302次

• 便秘能吃山藥嗎
  病情分析：便秘的患者是能吃山藥的，因為山藥中含有一定量的膳食纖維，可以促進胃腸蠕動而緩解便秘，但是不宜服用過多，因為山藥容易產(chǎn)氣，過度食用會造成胃腸道脹氣，加重胃腸道負擔。意見建議：建議便秘患者盡早去正規(guī)醫(yī)院做個胃鏡和腸鏡等相關檢查，以盡早明確病變，及時采取有效的治療。日常生活中便秘患者可以多吃些富含粗纖維的水果和蔬菜，如芹菜、菠菜等。同時，再輔助腹部順時針按摩，適當?shù)膮⒓討敉忮憻挘梢杂行У木徑獗忝亍?/div>

  成波 主治醫(yī)師濱州市中心醫(yī)院

  2021-08-24 1503次

• 便秘能吃山藥嗎
  便秘的患者一般能吃山藥，吃了之后對改善便秘還有幫助。如果經(jīng)常吃辛辣、刺激性食物，加上飲水量不足，運動量不足，可能會影響大便的正常排出，出現(xiàn)排便困難的癥狀。在此期間可以適量的吃一些山藥，山藥中含有蛋白質(zhì)、維生素、鈣、磷、鐵、胡蘿卜素以及膳食纖維，吃了之后不僅可以為患者的身體補充營養(yǎng)，還能夠提高身體免疫
  聶里紅 副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學東直門醫(yī)院

  2023-08-16 0次

• 寶寶便秘可以吃山藥泥嗎
  寶寶便秘一般可以吃山藥泥，通常不會導致病情加重。山藥泥通常是由山藥制作成，山藥的營養(yǎng)價值比較豐富，含有大量的維生素、膳食纖維以及蛋白質(zhì)，適當?shù)某砸恍┥剿幠?，可以補充身體所需的營養(yǎng)，對增強身體免疫能力有一定的幫助。而且山藥泥中的膳食纖維還可以促進腸胃蠕動，對改善便秘有一定的輔助作用，所以寶寶便秘可以吃
  蘇德泉 主治醫(yī)師復旦大學附屬兒科醫(yī)院

  2022-04-08 520次