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脛骨平臺骨折康復訓練方法

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醫生主講實錄

脛骨平臺骨折,在拆除外固定石膏或者手術內固定治療后,骨折斷端就比較穩定了,患者一定要盡早開始康復訓練。康復訓練主要是以膝關節屈伸活動為主,患者在早期可進行下肢肌肉等長收縮訓練,骨折穩定后,要盡量主動進行膝關節屈伸活動,術后一周,可以使膝關節屈曲達到90度。

建議患者臥床進行膝關節屈伸,也可以坐在床邊,讓小腿自然下垂訓練,或者用另外一條腿拉著踝關節練習膝關節屈曲。平臥位時在患側膝關節前方可以用沙袋等重物壓迫,有利于訓練膝關節的伸直。X線若證實骨折愈合良好,斷端穩定,患者可開始拄拐杖下床活動,循序漸進的、緩慢地增加患側膝關節受力,逐漸恢復正常。

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