維生素是維持人體生命的必須有機物質，也是保持人體健康的活性物質，其在體內的含量雖少但是不可或缺。維生素的種類很多，可以分為水溶性的維生素和脂溶性的維生素，是多種輔酶的重要組成成分。
人體的很多正常生長活動都需要酶的參與，而酶又需要輔酶的參與，所以維生素是維持人體生長、發育、健康和繁殖等多項機能不可或缺的化合物。
如果維生素缺乏，就會造成人體的各種疾病，比如維生素B1不足就會造成心臟病，維生素B2不足就會造成口角炎，維生素A不足會造成夜盲癥，維生素B12不足會造成貧血。
維生素有什么作用
鄭桂安副主任醫師
漳州市醫院 心血管內科
2020-08-13 10983次
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什么是維生素A維生素A，是個脂溶性的維生素，包括動物性食物來源的維生素A1、A2兩種，其中維A1主要存在于動物肝臟、血液和眼球的視網膜中，又叫視黃醇；維A2主要在淡水魚中存在。維生素A是構成視覺細胞中感受弱光的視紫紅質的組成成分，視紫紅質是由視蛋白和11–順–視黃醛組成，與暗視覺有關。人體過量攝入維生素A將出現皮膚干燥、脫屑和脫發等癥狀。
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趙夢雅
執業藥師妙手互聯網醫院
2018-05-24 14758次
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維生素d的作用維生素d的作用有：提高肌體對鈣、磷的吸引，使血漿鈣和血漿磷的水平達到飽和程度；促進生長和骨骼鈣化，促進牙齒健全，避免佝僂病的形成；通過腸壁增加磷的吸收，并通過腎小管增加磷的再吸收；維持血液中檸檬酸鹽的正常水平等。如果缺乏維生素d，患心臟病的風險會大大增加。維生素d不單單可以通過藥物來補充，也可以多吃一些含維生素d或高鈣的食物，比如有魚、魚卵、肝、蛋黃、奶油、黃油、肉類、奶、水果、堅果、海帶、紫菜及蝦皮、豆制品等都是比較好的選擇。
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趙夢雅
執業藥師妙手互聯網醫院
2018-07-31 11813次
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維生素有什么作用高血壓吃維生素，經常食用一些維生素，對于肌膚和肌肉能夠起到健康的保護的作用，還可以增進免疫系統和神經系統的功能，促進細胞生長和分裂。有關研究顯示，每天補充一定量的維生素B，或者是攝入富含維生素B的食物，有助于預防高血壓。之前曾有研究也證明維生素B可以預防心臟病、中風以及血液凝塊.還有孕婦服用維生素B，能夠降低分娩時嬰兒的生理缺陷，所以維生素還是比較適合高血壓，還有一些心腦血管疾病的一些患者食用的。主要含有維生素的食物有小麥的胚芽、豬腿肉、大豆、花生、黑米、雞肝，還有雞蛋、香菇、牛奶、豆類、堅果、菠菜，這些食物中都含有大量的維生素，所以平常可以多吃一些這類的食物。語音時長 01:26”
馮澤瑞
副主任醫師聊城市第二人民醫院
2019-03-23 46728次
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24種維生素有什么作用24種維生素對人體的作用非常大，而且重要。一般這24種維生素對于一些疾病的預防和改善，甚至治療都有一定的作用，比如骨質疏松，夜盲癥，視力減退，腳氣病都有防治和治療作用。而且對于營養不良導致的休克，也一樣具有防治和治療作用。對于患者出現的各種由于維生素缺乏導致的疾病，攝入這24種維生素能夠起到減輕病情，促進疾病康復的作用，能夠達到體內的營養平衡，提高機體的免疫力。語音時長 01:12”
李紅冬
副主任醫師深圳市寶安區人民醫院興東社區健康服務中心
2021-01-09 7888次
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維生素有什么作用病情分析：維生素有很多種，而且功效也不一樣，但是維生素確實是人體不可或缺，因為維生素可以很好的抵抗病毒，還可以促進身體的發育。維生素A的主要作用是增強視力，B6的作用是讓身體與神經時刻都處于正常的狀態，B12預防貧血，而維生素C則有增強免疫力的功效。意見建議：維生素吃多了，兒童可能會出現厭食，惡心，煩躁，皮膚瘙癢的癥狀，成人可能會出現血壓升高，頭痛，嘔吐，嗜睡或者皮膚大量脫皮的癥狀。患者要及時到醫院檢查，在醫生指導下補充維生素。
李博杰
副主任醫師朝陽市中心醫院
2020-08-16 2804次
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吃復合維生素有副作用嗎病情分析：正確吃復合維生素沒有副作用，復合維生素含有各種維生素，礦物質和微量元素，參與多種物質代謝，能促進生長發育，維護人體健康，如果過量服用會導致人體內金屬元素增加，可能會出現眩暈，中毒癥狀。意見建議：建議在醫生指導下合理的補充，注意休息，不要過度勞累，均衡營養飲食，多喝溫水，多吃新鮮水果蔬菜，不要吃辛辣刺激性的食物，不要熬夜，保證充足睡眠，保持心情舒暢。
宋慧芳
主任醫師朝陽市中心醫院
2019-06-03 12210次
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齊欣
主任醫師北京醫院
2022-01-24 204次
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維生素有哪些維生素是維持人體正常生理功能所必需的一類有機物質，它們在人體內發揮著至關重要的作用。雖然人體對維生素的需求量很小，但一旦缺乏，就會導致各種健康問題。維生素主要分為脂溶性維生素和水溶性維生素兩大類。脂溶性維生素包括維生素A、維生素D、維生素E
周小鳳
副主任醫師首都醫科大學宣武醫院
2024-09-20 0次
