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• 怎樣預(yù)防糖尿病

  預(yù)防糖尿病要做到管住嘴邁開腿。所謂的管住嘴就是控制飲食，要進(jìn)行低熱量飲食，甜食要少吃，特別是糖、飲料、甜點(diǎn)等含糖量比較高的飲食。同時(shí)也盡量避免含油脂過高的飲食，例如油炸食品、動(dòng)物內(nèi)臟、花生、瓜子、零食、奶油等含脂肪量過高的飲食，其會(huì)在體內(nèi)轉(zhuǎn)化成血糖，升高血糖水平。其次就是增加運(yùn)動(dòng)和鍛煉。預(yù)防糖尿病主要是要在餐后進(jìn)行一定的活動(dòng)和鍛煉，平時(shí)注意增加體力勞動(dòng)。在餐后半小時(shí)之后，可以適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)15~30分鐘，以保證攝入的糖分通過肌肉來消耗掉，而不是儲(chǔ)存在肝臟。同時(shí)每周需要做2~3次的劇烈體育活動(dòng)，以降低肝臟的脂肪含量，增加胰島素的敏感性。另外還要注意調(diào)節(jié)生活作息，不要熬夜，焦慮、緊張、壓力大都會(huì)造成血糖的異常。

  

  01:56
  苗莉 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院

  2022-06-28 1992次

• 怎樣診斷糖尿病

  糖尿病的診斷主要是通過靜脈抽血測(cè)定血糖來診斷的。它的診斷首先測(cè)空腹血糖讓病人空腹8到12個(gè)小時(shí)，我們來測(cè)他的空腹血糖數(shù)值，然后讓病人喝75克的葡萄糖水，從喝的時(shí)間開始計(jì)算，兩小時(shí)以后再做一個(gè)血糖的測(cè)定。根據(jù)兩次血糖的結(jié)果，如果空腹血糖大于等于7.0毫摩爾每升，喝糖水以后兩小時(shí)大于等于11.1毫摩爾每升。如果再重復(fù)另外一天得到同樣的結(jié)果就可以診斷糖尿病了，這是糖尿病的診斷的一個(gè)金標(biāo)準(zhǔn)。當(dāng)然糖尿病的診斷還有特殊情況，比如說有一個(gè)病人是因?yàn)樘悄虿⊥Y酸中毒、昏迷來的，那么這個(gè)病人有一次這樣的病情就可以診斷為糖尿病了。再有，如果有的糖尿病病人有明顯的三多一少癥狀有多尿、多飲、多食同時(shí)出現(xiàn)消瘦的癥狀，他的血糖隨機(jī)血糖超過了11.1毫摩爾每升，那么有這么樣一個(gè)情況有一次就可以診斷糖尿病了。

  

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  王德峰 主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院

  2020-01-08 6152次

• 怎樣檢查糖尿病
  如果有糖尿病的三多一少的癥狀，如吃得多，喝得多，尿得多，體重減少，并且伴有隨機(jī)血糖大于等于11.1mmol/L，空腹血糖大于等于7mmol/L，餐后兩小時(shí)的血糖大于等于11.1mmol/L，并且排除了急性感染，創(chuàng)傷或其他應(yīng)激情況，導(dǎo)致的暫時(shí)性的血糖升高，就可診斷糖尿病。如果沒有典型的糖尿病癥狀，但是出現(xiàn)了隨機(jī)空腹和餐后兩小時(shí)血糖高于標(biāo)準(zhǔn)值時(shí)，應(yīng)該懷疑糖尿病。并且要在改日再檢測(cè)一次隨機(jī)血糖，或者是空腹血糖，或者是餐后兩小時(shí)的血糖，才能確診。確診糖尿病以后應(yīng)該行眼底病變檢查，腎臟檢查，血管檢查，看是否有糖尿病的靶向器官的損傷，如果有應(yīng)該及時(shí)給予干預(yù)。
  語音時(shí)長(zhǎng) 01:12”
  王芳 主治醫(yī)師寶雞市中心醫(yī)院

  2019-11-02 2937次

• 怎樣檢查是否是糖尿病
  如果想要排查是否患有糖尿病，一定要進(jìn)行靜脈血中的血糖監(jiān)測(cè)，而且血糖也是指的血液中的葡萄糖。一般正常人空腹血糖是小于6.1mmol/L，餐后兩小時(shí)血糖是小于7.8mmol/L。如果患者血糖出現(xiàn)了異常，也就是高于上述范圍的時(shí)候，如果介于空腹血糖在6.1-7.0之間，餐后兩小時(shí)血糖在7.8-11.1之間的時(shí)候也不能夠診斷為糖尿病，只能診斷為糖耐量受損。糖耐量受損又包括空腹血糖受損以及糖耐量減低這兩種疾病
  語音時(shí)長(zhǎng) 01:09”
  劉曄 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2019-10-10 3041次

• 糖尿病怎樣檢查
  病情分析：糖尿病的檢查可以通過抽取靜脈血檢查患者的血糖濃度進(jìn)行診斷，如果空腹血糖超過7.0毫摩爾每升可以診斷為糖尿病，也要檢查餐后兩小時(shí)的血糖，如果餐后兩小時(shí)血糖超過11.0毫摩爾每升也可以確診，在檢查前一晚至少8~10小時(shí)不要進(jìn)餐。意見建議：一旦確診糖尿病，建議一定要積極地按醫(yī)生的指導(dǎo)進(jìn)行治療，平時(shí)要注意控制好自己的飲食，要避免進(jìn)食含糖量過高的食物，要多運(yùn)動(dòng)，不要讓身體過度肥胖。
  劉云濤 副主任醫(yī)師三峽大學(xué)附屬仁和醫(yī)院

  2020-08-03 1101次

• 怎樣檢查糖尿病
  病情分析：糖尿病的檢查是有特殊要求的，需要做糖耐實(shí)驗(yàn)進(jìn)行檢查，糖耐實(shí)驗(yàn)是空腹8~10小時(shí)之后喝一杯300毫升加入75克葡萄糖的白開水。在飲用后兩小時(shí)做血糖測(cè)試，如空腹血糖大于等于7毫摩爾每升，餐后兩小時(shí)血糖大于等于11.1毫摩爾每升。兩次重復(fù)實(shí)驗(yàn)達(dá)到這個(gè)水平，一般就可以確診為糖尿病。意見建議：日常糖尿病患者還會(huì)出現(xiàn)乏力，視力模糊，容易疲勞和多飲，多尿，多食以及體重下降等狀況。
  劉云濤 副主任醫(yī)師三峽大學(xué)附屬仁和醫(yī)院

  2019-12-02 1402次

• 怎樣預(yù)防糖尿病
  糖尿病是一組以高血糖為特征的代謝性疾病，是內(nèi)分泌科常見的一種疾病。通常會(huì)出現(xiàn)多飲、多尿、多食和消瘦，疲乏無力等癥狀。發(fā)展嚴(yán)重其慢性并發(fā)癥可遍及全身重要器官，導(dǎo)致大血管病變、微血管病變，導(dǎo)致患者生活質(zhì)量下降。急性并發(fā)癥不及時(shí)處理，嚴(yán)重可危及患者生命。淺表性胃炎的預(yù)防主要應(yīng)從飲食上加以注意，積極避免和祛
  李紅冬 副主任醫(yī)師深圳市寶安區(qū)人民醫(yī)院興東社區(qū)健康服務(wù)中心

  2019-12-11 928次

• 糖尿病怎樣飲食
  這個(gè)問題比較復(fù)雜，但是說起來也比較簡(jiǎn)單，得了糖尿病以后：第一，要減少熱量的攝入，比如碳水化合物的攝入要減少。這里邊主要是指的主食，比如說米飯、饅頭，我們要把這些熱量，適當(dāng)?shù)販p少，那么這個(gè)熱量的占比，大約要占一天總熱量攝入的，它的50%到60%左右。第二，要多攝入青菜，比如含糖量比較低的青菜，是可以不
  苗莉 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院

  2022-01-25 204次