便秘的病人，飲食是非常需要注意的，平時要養(yǎng)成良好的飲食習慣，要吃一些容易消化吸收的食物，比如藕粉、蛋白粉，新鮮的蔬菜，新鮮的水果，五谷雜糧，鮮榨果汁，酸奶，稀飯、面條、小米粥、瘦肉，魚肉等等食物。
不要吃辛辣刺激的，非常堅硬粗糙，不容易消化吸收的，非常油膩的食物，要少吃多餐，避免暴飲暴食，不要抽煙，不要喝酒，少吃零食，尤其是甜食。平時不要，久坐不動，要適當?shù)倪\動鍛煉，比如散步，打太極，做體操，練瑜伽等等有助于促進胃腸蠕動，促進消化，促進排便，改善便秘。
怎么吃治便秘
徐平平主治醫(yī)師
江西省腫瘤醫(yī)院 消化內(nèi)科
2020-02-16 2012次
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腸炎便秘怎么治實際上我們平時說的慢性腸炎主要是一個腹瀉，如果大便里有紅細胞、白細胞，這時候臨床認可它是一個腸炎，腸炎主要是腸道的蠕動加快，黏膜損傷。所以它絕大部分都表現(xiàn)為腹瀉和血便、粘液膿血便，大便里邊見紅白細胞，而且這種出的血液和局部的炎癥，都會刺激腸道產(chǎn)生腹瀉。只有一種情況是潰瘍性結(jié)腸炎當中的潰瘍性直腸炎，如果僅僅累及肛管，會導致肛門周圍的括約肌的失調(diào)，可能會出現(xiàn)一個出口梗阻型的便秘，這種情況下要進行腸鏡檢查，明確導致便秘的原因，然后進行胃腸動力調(diào)整，局部的抑炎治療，就可以取得很好的效果。
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彭濤
副主任醫(yī)師北京大學人民醫(yī)院
2020-02-25 6373次
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小兒便秘怎么治孩子便秘其實也是臨床常見的一個癥狀，多數(shù)家長肯定都用過開塞露。但問題是開塞露不能解決根本問題，經(jīng)常用會產(chǎn)生不同的心理和生理上的依賴，尤其是對于“素體實火偏盛”的小孩，這一類小孩屬于偏陽體制，愛上火，還經(jīng)常“胃熱”，因此這一類小孩是會經(jīng)常便秘的，就更是不能常用開塞露了。那怎么能緩解便秘呢？可以通過傳統(tǒng)中醫(yī)療法對癥治療，作用緩和，適合小孩。第一個，可以給孩子按摩肚子，具體做法是用手的大小魚際肌在孩子的臍周10cm范圍內(nèi)沿著順時針方向輕輕按摩，力量要適中，以輕推、揉捏為主，每次按摩大約10分鐘左右，一天兩次；第二個，使用藥物調(diào)理，緩解便秘，選擇中成藥，比較安全，比如四磨湯口服液，具有順氣降逆，消積止痛的功效，可以幫助腸胃腸加快蠕動，加快糞便排出體外，緩解腸胃異常，且作用溫和而持久，口服液制劑方便小寶寶服用，適合嬰幼兒便秘、積食等癥狀。第三個方法，科學調(diào)整飲食，要合理均衡搭配飲食，蛋白質(zhì)、蔬菜、水果都要涉及到，便秘的孩子需要多吃一些富含纖維的蔬菜比如芹菜、韭菜等，水果比如說像火龍果、獼猴桃對便秘也有一定的作用。如需用藥或想要了解更多用藥知識，請咨詢醫(yī)生或藥師，在其指導下合理用藥。
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季之穎
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京兒童醫(yī)院
2021-07-08 35618次
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火麻仁怎么吃治便秘火麻仁屬于中藥的一種，火麻仁性味平，味甘，性平和，歸脾胃大腸經(jīng)，可以潤腸通便，潤燥殺蟲。主要使用方法：可以通過煎、煮，也可以通過煮粥的方式來服用火麻仁，煮的米粥里面可以適量的加火麻仁。但是火麻仁同時也是一種有微毒的藥物，所以一定要控制含量，盡量劑量不要超過五十克，每次吃的量不要超過這么多。如果大量的使用火麻仁，中毒的癥狀主要表現(xiàn)為惡心、嘔吐、腹痛、腹瀉，嚴重的情況下會引起昏厥休克的情況發(fā)生。平時便秘患者要注意養(yǎng)成良好的飲食習慣，注意多休息，要適當?shù)腻憻捝眢w，平時要多喝溫開水，多吃新鮮的蔬菜水果。語音時長 1:32”
孔凡榮
主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院
2018-11-10 21112次
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香蕉怎么吃治便秘在日常生活中香蕉怎么吃也不會治療便秘，但是香蕉吃一些確實能夠緩解便秘的臨床癥狀，主要是因為香蕉吃了以后能夠潤滑腸道，使大便軟化，有利于緩解便秘的臨床癥狀。香蕉一般來說建議選擇比較成熟的香蕉，另外早上空腹吃香蕉效果比較好。對于便秘患者還建議多喝水，也要適當?shù)倪M行體育鍛煉，促進胃腸蠕動，緩解便秘的臨床癥狀，還要建議患者多吃蔬菜，多吃水果，避免吃太多辛辣刺激飲食，避免暴飲暴食，避免熬夜，避免過度勞累，也要避免長時間蹲坐。語音時長 01:11”
王彥凱
主治醫(yī)師中國人民解放軍第537醫(yī)院
2021-06-17 1504次
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香蕉怎么吃治便秘病情分析：香蕉富含維生素和纖維素，適當適時的進食會緩解便秘。如晚餐前兩個小時食用香蕉，既可以緩解饑餓感，還可以補充能量幫助胃部消化。而香蕉可以直接吃，也可以做成香蕉沙拉或者香蕉煮粥來服用。意見建議：建議便秘患者尤其是癥狀較重的，還是盡早去醫(yī)院接受相關(guān)檢查和接受正規(guī)治療為好。對于便秘癥狀較輕的，或者是胃腸道功能異常引起的便秘患者，日常生活中可以適當服用些益生菌，以及多喝水，多吃蔬菜水果，適當參加體育鍛煉來緩解。
成波
主治醫(yī)師濱州市中心醫(yī)院
2021-07-01 701次
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紅薯怎么吃治便秘病情分析：吃紅薯可以緩解便秘，最好是吃煮紅薯、蒸紅薯或者是烤紅薯。緩解便秘效果好，吃紅薯時要注意，不要生吃，不要吃得太多，否則容易導致腹脹，導致排氣增多，增大胃腸的負擔。意見建議：除了吃紅薯，平時生活中，還要多吃新鮮蔬菜和水果，如芹菜、菠菜、白菜、蘋果、香蕉、火龍果等。還要吃一些粗糧如小麥、玉米等。薯類食物除了紅薯以外，還要多吃芋頭、土豆、山藥、茡薺等。
張繼業(yè)
主任醫(yī)師山東青島中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院（山東青島中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院）
2021-05-01 1303次
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火麻仁怎么吃治便秘火麻仁一般通過煎湯內(nèi)服、入丸、入散的方法吃治便秘，利用此類方法吃有助于藥物有效成分析出，也有助于身體對于藥物成分的吸收與利用，可以發(fā)揮潤腸通便的功效。除了可以直接應用上述中藥材治療便秘外，也可以遵醫(yī)囑用含有火麻仁的中成藥治療，如藍素雙仁潤腸
李玥
主治醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學東直門醫(yī)院
2023-12-08 0次
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火麻仁怎么吃治便秘一位75歲的老人步履蹣跚的來到醫(yī)院，他告訴我最近出現(xiàn)了排便困難、大便干結(jié)的癥狀，于是我給他開了火麻仁。他非常疑惑的問我，火麻仁能夠治療便秘嗎？于是我給他做出了詳細的講解。首先我們要知道火麻仁是一種中藥材，該藥物具有潤腸通便的功效，對治療腸燥便秘有作用。可以將火麻仁煎湯后服用，也可以制作成丸劑后服用，
李玥
主治醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學東直門醫(yī)院
2024-03-05 0次
