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• 糖尿病人腳麻如何緩解

  中老年人腿腳麻木的病因也很多，如腰椎、周?chē)窠?jīng)炎、周?chē)艿?。由于這種情況對(duì)生活沒(méi)有造成太大的影響，多數(shù)人都會(huì)選擇不管不問(wèn)。但如果是糖尿病患者，一定要注意是不是糖尿病周?chē)窠?jīng)和周?chē)芤鸬牟l(fā)癥問(wèn)題。因此，糖尿病患者腳麻的緩解措施，首先要搞清楚出現(xiàn)腳麻的原因。如果是糖尿病周?chē)窠?jīng)病變引起的足部麻木，我們就會(huì)要求患者首要控制好血糖。因?yàn)樗泻吞悄虿∠嚓P(guān)的并發(fā)癥，根源都在血糖方面，血糖控制的好可以直接緩解患者腳麻的狀況。其次，一旦出現(xiàn)周?chē)窠?jīng)病變的并發(fā)癥之后，想要緩解癥狀還可以使用營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)的藥物，起到一定輔助作用，不過(guò)緩解所需要的時(shí)間比較漫長(zhǎng)，因?yàn)樯窠?jīng)的恢復(fù)是比較慢的。腿腳麻木是先兆，大家要提高意識(shí)及時(shí)診治。

  

  01:27
  方勇強(qiáng) 副主任醫(yī)師漳州市醫(yī)院

  2020-04-27 6311次

• 糖尿病人如何預(yù)防糖尿病足

  糖尿病病程比較長(zhǎng)的病人，一個(gè)是大血管病變比較多，一個(gè)是微血管病變比較多，糖尿病足是在大血管病變，和微血管病變的基礎(chǔ)上，有下肢的動(dòng)脈粥樣硬化，還合并有糖尿病的周?chē)窠?jīng)病變。糖尿病足病人往往由于糖尿病神經(jīng)病變，對(duì)足部的感覺(jué)不明顯，所以對(duì)疼痛不明顯，所以糖尿病足，僅表現(xiàn)為下肢的缺血、麻木這些癥狀，可能是間斷的出現(xiàn)。這個(gè)時(shí)候如果我們不注意，糖尿病足很容易加重，尤其是冬季到了，一定要注意，不僅要保暖，還要注意平時(shí)用熱水洗腳，用暖水袋等等這些情況。因?yàn)椴∪藢?duì)足部的感覺(jué)是不敏感的，對(duì)冷熱疼痛的刺激，也是不敏感的，所以對(duì)糖尿病足，這方面的防護(hù)非常的重要。

  

  01:38
  王毅飛 主任醫(yī)師廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院

  2019-01-24 4124次

• 糖尿病人如何選擇蔬菜？
  其實(shí)蔬菜的話基本的就是以顏色越深越好，尤其是綠葉菜，膳食纖維都是比較高的，那么而且蔬菜都是有一個(gè)適當(dāng)?shù)募?xì)微含量，血糖也不會(huì)過(guò)快的升高。隨時(shí)以吃的，西紅柿還有黃瓜，這種它熱量又低，膳食纖維又高，然后升糖的指數(shù)又很低，升糖指數(shù)小于15，對(duì)于是進(jìn)食量較大的這個(gè)糖尿病患者，是非常好的一個(gè)選擇，而且它也可以生吃，也可以炒熟吃，會(huì)非常的方便，就是每次可以吃一個(gè)大的西紅柿或者是一個(gè)比較粗的黃瓜都是可以的，但是要注意的就是它的這個(gè)能量很低，那么實(shí)際上不能光吃這個(gè)，那么也要搭配一定的，比如說(shuō)蛋白質(zhì)的食物、雞蛋或者豆腐或者是魚(yú)，適當(dāng)?shù)囊粋€(gè)主食，這樣子才會(huì)比較均衡，也不會(huì)導(dǎo)致低血糖的一個(gè)發(fā)作。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:48”
  胡劍平 主治醫(yī)師上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬仁濟(jì)醫(yī)院

  2018-07-26 2247次

• 糖尿病人如何選擇麥片
  早餐的時(shí)候，經(jīng)常就會(huì)泡一些麥片去作為替代米飯，或者是饅頭還有面條，做一個(gè)主食，認(rèn)為就是覺(jué)得麥片對(duì)血糖更好，實(shí)際上經(jīng)常在市面上買(mǎi)到的往往就是經(jīng)過(guò)一些膨化加工，然后或者是里面含有一些糖，就是已經(jīng)調(diào)與一些糖的這種麥片，那這種麥片對(duì)血糖的影響其實(shí)蠻大的，所以買(mǎi)回來(lái)之后要去看加工的一個(gè)情況，還有里面有沒(méi)有糖的一個(gè)成分?？梢宰约喝ミx擇一些沒(méi)有經(jīng)過(guò)深加工的麥片，比如顆粒比較飽滿的，然后或者是加工程度比較低的就是那種粗的麥片，沒(méi)有加過(guò)糖的，這種對(duì)于糖尿病人來(lái)說(shuō)是一個(gè)合適的選擇。就算確實(shí)沒(méi)有加糖它也是一個(gè)淀粉類的食物，它也會(huì)引起血糖的一個(gè)升高，所以每次也不要吃太多，一般三茶匙約大約三十克左右，那么可以沖一杯麥片就可以。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:47”
  胡劍平 主治醫(yī)師上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬仁濟(jì)醫(yī)院

  2018-07-26 13200次

• 糖尿病人如何選擇鞋襪
  病情分析：糖尿病人如果鞋襪選擇不合適，會(huì)非常容易導(dǎo)致足部出現(xiàn)壓迫、摩擦形成潰瘍出現(xiàn)感染。在鞋襪的選擇上一定要選擇寬松舒適并且透氣性要好的鞋子。要穿平底鞋。襪子要選擇純棉材質(zhì)的，不要穿緊身襪。意見(jiàn)建議：建議在買(mǎi)鞋之前一定要試穿一會(huì)兒觀察腳部情況。在寒冷季節(jié)一定要注意腳部的保暖，盡量的要防止凍傷。穿鞋之前也要對(duì)鞋內(nèi)進(jìn)行檢查，看一看有沒(méi)有沙礫存在。
  劉云濤 副主任醫(yī)師三峽大學(xué)附屬仁和醫(yī)院

  2020-06-27 801次

• 糖尿病人如何選擇合適的運(yùn)動(dòng)時(shí)間
  病情分析：主要是根據(jù)個(gè)人的體質(zhì)以及并發(fā)癥的情況來(lái)進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)，比如每天兩次餐后1小時(shí)后快步走，每次半小時(shí)，然后再逐漸增加運(yùn)動(dòng)時(shí)間以及運(yùn)動(dòng)量，不能過(guò)度勞累。意見(jiàn)建議：糖尿病患者還需要控制飲食，要求低鹽、低脂、低熱量飲食，最主要的如果血糖高還需要藥物控制，根據(jù)病情選擇口服藥或者胰島素治療。
  張英澤 副主任醫(yī)師保定市第一中醫(yī)院

  2020-06-25 1303次

• 糖尿病人如何選擇鞋襪
  糖尿病人應(yīng)該穿寬松的鞋襪，鞋內(nèi)有足夠的空間，透氣良好，鞋底比較厚，并且鞋內(nèi)比較柔軟，不要穿過(guò)緊的，或者有毛邊的襪子或者鞋，穿鞋之前先檢查鞋內(nèi)有沒(méi)有異物或者異常。建議糖尿病的患者每天檢查足部，觀察有沒(méi)有局部的紅腫，皮膚顏色改變等等，穿合適的鞋襪，嚴(yán)格的預(yù)防糖尿病足的出現(xiàn)。注意個(gè)人衛(wèi)生，預(yù)防感染。監(jiān)測(cè)血
  潘永源 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2024-11-22 0次

• 糖尿病人如何選擇合適的運(yùn)動(dòng)時(shí)間
  糖尿病患者進(jìn)行運(yùn)動(dòng)的時(shí)候合適的時(shí)間是在餐后一小時(shí)之后進(jìn)行運(yùn)動(dòng)，要注意的是，不要選擇空腹進(jìn)行運(yùn)動(dòng)或者是不要在饑餓的時(shí)候進(jìn)行運(yùn)動(dòng)。而且運(yùn)動(dòng)的時(shí)候要準(zhǔn)備好餅干以及糖果等食物，萬(wàn)一出現(xiàn)了低血糖癥狀之后是應(yīng)該及時(shí)地進(jìn)食。運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度也需要是適中的。運(yùn)動(dòng)的時(shí)候心率加快，身體發(fā)熱以及微微出汗，但是仍然能與別人進(jìn)行交談
  苗莉 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽(yáng)醫(yī)院

  2022-01-25 185次