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• 精子質量差能恢復嗎

  引起精子質量差的原因是很多的，所以能不能恢復，當然也要根據具體的情況來決定。首先不排除男性不正確的生活習慣所導致的，比如過度抽煙、酗酒。另外男性過度的手淫和性生活也可能會導致精子質量差的問題，常見的情況有以下幾種：第一，炎癥問題，男性精子活力低下、精子質量差，又稱為弱精癥，弱精癥分為三種情況，比如患有輸精管、前列腺和精囊炎癥，都會影響性子的質量，這類疾病是可以通過治療來恢復的，當炎癥恢復時精子質量就會慢慢的恢復。第二，不良的生活習慣，如果不良的生活習慣導致精子質量低下，則問題不大，改正不良的生活習慣可以自行的恢復。第三，先天性的弱精癥，是因為睪丸發育不良所引起來的，精子的活性能力比較差，嚴重的有可能導致無精癥，需要進行正確的治療才可以恢復。

  

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  何峰 主任醫師北京積水潭醫院

  2021-12-09 4003次

• 男性精子質量差的原因有哪些

  男性精子質量差原因比較多，比如患者有精囊炎、前列腺炎、附睪炎等疾病，很容易導致患者精子質量差，患者一定要重視及時去醫院，做相關的檢查以及治療，必要時可以做睪丸活檢、B超檢查、精液常規等，然后可以有針對性的進行治療。對于合并精囊炎、前列腺炎、腹睪炎的患者可以采取抗感染治療的方式，感染癥狀控制以后精子質量可以得到改善，假如是由于精索靜脈曲張導致的陰囊溫度升高精子質量差，首先可以采取口服藥物邁之靈的方式來進行，也可以采取手術治療的方式，比如精索靜脈高位結扎術來改善患者的精子質量。

  

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  王永興 副主任醫師首都醫科大學附屬北京安貞醫院

  2022-07-06 3597次

• 睡眠質量差的原因
  睡眠質量差的原因有如下幾方面：第一、健康狀況，如果你最近的身體不好，患有某些疾病引起你的擔憂或者是身體不適，那么肯定是睡不好或者根本睡不著的。第二、精神壓力大，現在的人壓力都特別大，有的人心里稍微放一點事情就容易失眠，不斷的想著白天發生的事情或者為明天的困難而擔憂，也容易引起失眠。第三、睡前太興奮，一些人俗稱夜貓子，總是喜歡在晚上約三五好友一起去喝酒或者是k歌，太興奮容易引起你的神經一直處于跳躍狀態，一定會影響你的睡眠質量。第四、睡前吃的過飽，晚上不吃最好的，千古絕句人們要遵守它，但遵守的人不多。要么在睡覺前3小時大吃一頓或者是撐到睡覺前還在咀嚼零食，你的胃根本就沒有休息卻被你用來工作，肯定會導致睡眠不舒服，睡眠質量差。第五、睡覺環境不好，如果你睡覺的環境嘈雜，或者是過冷過熱都會讓你睡的不踏實，從而影響睡眠質量。第六、白天是否睡的過多，很多人午睡的太久。現在還有一些大學生一到周末就賴床，白天睡不醒，晚上肯定睡不著。第七、容易做夢，有的人入睡快，睡覺時間長，但卻感覺自己一晚上都在做奇奇怪怪的夢，甚至是夢魘。從而導致第二天昏昏沉沉，這樣也不會有好的睡眠質量。
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  王玲玲 副主任醫師華潤武鋼總醫院

  2018-11-24 25325次

• 如何改善睡眠質量差
  現在的睡眠屬于淺睡眠，很難達到身心的放松和修養，這樣的癥狀主要是由于生活和工作中的壓力，導致情緒上的緊張，焦慮，帶著情緒入睡，當然是沒有質量的睡眠。如果長期這樣，很容易導致神經衰弱癥，建議患者要積極的面對生活中所遇到的問題，及時的解決，最好要做到，睡覺前不要想事情。在飲食上要多多注意飲食，睡眠的科學合理性，比如多吃一些清淡的食物，不要吃辛辣等刺激性的，多吃水果。也可以在床頭上放一些蘋果助眠，把事情或者工作盡可能的安排在白天，睡覺盡可能在晚上，每天晚上睡覺前散步，或者做輕松的運動，增加疲勞感，縮短入睡的時間。提高睡眠質量，可以適當的口服補養神經的藥物，比如安神補腦液，維生素B，谷維素等等。
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  李鑫 副主任醫師錦州市中心醫院

  2018-11-22 15659次

• 睡眠質量差就是失眠嗎
  病情分析：睡眠質量差是失眠的形式之一，但不是睡眠質量差就能診斷失眠癥。失眠癥的診斷除了患者主訴失眠（包括入睡困難和睡眠質量差），還需要存在社會功能受損，時間上必須每周至少3次，持續1個月以上。意見建議：失眠的治療是非常綜合的，包括心理治療、藥物治療、物理治療等，建議患者放松心情，調節情緒，正確認識睡眠，白天適量運動，晚上睡前看看書、聽聽輕音樂，睡前不喝咖啡、濃茶，保證睡眠環境舒適、安靜。
  江文婷 主治醫師福建省福州神經精神病防治院

  2020-06-30 802次

• 睡眠質量差吃什么藥
  從醫學的角度，睡眠質量差的原因很多，比如心脾兩虛，心腎不交，脾胃不和等，都會引起睡眠質量，可以吃一些歸脾丸，養心丸或者吃一些補腦口服液都可以，平時要注意休息，避免熬夜，飲食方面也要注意營養調節。
  孫永安 主任醫師北京大學第一醫院

  2018-11-17 3302次

• 睡眠質量差,入睡困難
  睡眠質量差，入睡困難可能是神經衰弱的原因，也有可能是睡眠障礙的原因，可以針對病因對癥治療。1、神經衰弱：是由于長期處于緊張和壓力下，出現精神易興奮和腦力易疲乏現象，發病原因可能與過度勞累有關，也有可能是精神因素的原因，患病以后可能會導致患者出現睡眠質量差，入睡困難等現象，有些患者可能還會出現注意力不
  孔維萍 主任醫師中日友好醫院

  2022-05-11 1434次

• 睡眠質量差,入睡困難
  睡眠質量差和入睡困難是許多人面臨的問題，嚴重影響了日常生活質量。要改善這一狀況，關鍵在于綜合調理，包括調整生活習慣、心理狀態以及必要時采取藥物治療。1、調整生活習慣：良好的生活習慣對改善睡眠質量至關重要。保持規律的作息時間，避免熬夜，確保舒
  馬小麗 主任醫師首都醫科大學附屬北京同仁醫院

  2024-12-18 0次