每天吃小米粥不一定能夠治好胃病,但是對身體是非常有幫助的,小米具有防止消化不良,滋陰養血的功效,可以使產婦虛寒的體質得到調養,幫助她們恢復體力。
小米除含有豐富的營養成分外,小米中色氨酸含量為谷類之首,色氨酸有調節睡眠的作用。中醫認為小米味甘咸,有清熱解渴,健脾除濕,和胃安眠等功效,用小米煮粥睡前服用,可以使人安然入睡,有胃病的人平時要禁食生冷、油膩、辛辣、刺激性的食物,要多喝溫開水,多注意休息。
每天吃小米粥不一定能夠治好胃病,但是對身體是非常有幫助的,小米具有防止消化不良,滋陰養血的功效,可以使產婦虛寒的體質得到調養,幫助她們恢復體力。
小米除含有豐富的營養成分外,小米中色氨酸含量為谷類之首,色氨酸有調節睡眠的作用。中醫認為小米味甘咸,有清熱解渴,健脾除濕,和胃安眠等功效,用小米煮粥睡前服用,可以使人安然入睡,有胃病的人平時要禁食生冷、油膩、辛辣、刺激性的食物,要多喝溫開水,多注意休息。
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