国产97碰免费视频-国产97色在线 | 免费-国产97色在线中文-国产97视频在线-国产97视频在线观看

懷孕初期會導(dǎo)致便秘嗎

00:00
02:01

醫(yī)生主講實(shí)錄

懷孕初期會導(dǎo)致便秘,懷孕后體內(nèi)激素水平發(fā)生變化,黃體酮分泌增加,會使腸道的蠕動減慢,食物通過孕婦胃腸道的時(shí)間就會延長。特別是懷孕中后期,逐漸增大的子宮會增加對排便肌肉的壓迫,造成排便困難。建議:

一、養(yǎng)成定時(shí)大便良好習(xí)慣,在晨起早餐后或晚睡前,不管有沒有便意都按時(shí)去廁所,久而久之就會養(yǎng)成定時(shí)大便的習(xí)慣。

二、要注意調(diào)養(yǎng)好膳食,多吃一些纖維素以及綠葉蔬菜和水果,特別是香蕉、南瓜、紅薯等。

三、適當(dāng)進(jìn)行一些微量運(yùn)動,促進(jìn)腸管蠕動,縮短食物通過腸道的時(shí)間,增加排便量。

四、可在每天早晨空腹飲一杯白開水或涼開水,這也是刺激胃腸蠕動的好辦法,有助于排便。

五、蜂蜜有潤腸通便的作用,可調(diào)水沖服。

六、孕婦應(yīng)注意采取左側(cè)臥位方式,這樣可以減少子宮對腸管的壓迫,減少便秘的發(fā)生,同時(shí)還能改善子宮和胎盤的血流量,有利于胎兒供氧和營養(yǎng)胎兒,促進(jìn)胎兒生長發(fā)育。

以上內(nèi)容僅供參考

為你推薦

健康自測

健康自測大全 健康早知道

專業(yè)醫(yī)學(xué)量表 專業(yè)醫(yī)學(xué)團(tuán)隊(duì)

掃碼關(guān)注完成健康自測

主站蜘蛛池模板: 国产亚洲蜜芽精品久久 | 在线免费视频一区二区 | 97视频在线观看免费 | 美国毛片免费一级 | 国产麻豆剧传媒精品网站 | 91手机在线视频观看 | 激情图片在线视频 | 欧美日韩a级a | 免费观看视频成人国产 | 一级毛片aa高清免费观看 | 天天干影视 | 欧美日韩一区二区三区色综合 | 国产婷婷色 | 国产成人短视频在线观看免费 | 久久一区二区精品 | 91国在线国内在线播放 | 亚洲精品国产乱码在线播 | 麻豆视频传媒 | 老司机成人免费精品视频 | 丁香亚洲综合五月天婷婷 | 国产精品宾馆在线精品酒店 | 精品国产免费一区二区三区 | 欧美一二三区视频 | 看黄色一级大片 | mm1313亚洲国产精品无 | 亚洲欧美日韩在线精品一区二区 | 欧美日韩一区二区视频图片 | 高清成人爽a毛片免费网站 高清成人综合 | 麻豆影视在线观看 | 青青操国产在线 | 亚洲国产片高清在线观看 | 国产欧美精品综合一区 | 深夜影院在线视频观看 | 国产在线观看午夜不卡 | 久久中文精品 | 欧美日韩国产一区二区三区播放 | 亚洲欧美在线制服丝袜国产 | 亚洲聚色| 国产黄色一级网站 | 日本一区二区不卡久久入口 | 俄罗斯胖老太与小伙交 |