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• 女性骨質(zhì)疏松吃什么鈣

  女性缺鈣跟男性缺鈣，雖然機(jī)理不一樣，但是我們治療補(bǔ)充的鈣是一樣的。首先我們要選擇比較容易吸收的，含鈣量比較高的鈣，一般我們推薦用碳酸鈣。碳酸鈣總體來說，它是屬于離子鈣，到體內(nèi)以后，分解為碳酸根和鈣離子，它的含鈣量比較高，同時(shí)鈣離子離解比較徹底，也容易被吸收。這樣的情況下，我們可能再加上一些維生素D，或者加上一些運(yùn)動(dòng)、日曬，幫助我們進(jìn)行鈣的吸收，這樣補(bǔ)鈣才能達(dá)到很好的目的。對于市場常見的一些保健品，什么有機(jī)鈣或者螯合鈣，這類的鈣它的離解，或者在體內(nèi)的吸收，相對來說比較差，而且它的含鈣量也不高。所以我們一般建議的鈣，從藥物上來說主要就是碳酸鈣。從食物上來說，我們會建議進(jìn)食一些，含鈣量比較高的食物，比如說堅(jiān)果，還有瘦肉、牛奶、酸奶，或者是一些海產(chǎn)品，是含鈣比較高的食物。對于年輕的骨質(zhì)疏松患者來說，我們一般還是建議，通過飲食、運(yùn)動(dòng)和增加日曬，來提高骨密度的質(zhì)量，不建議上來就服用藥物或者鈣片，但對于中老年來說，我們會適當(dāng)?shù)募右恍┚S生素D和鈣片，來幫助鈣的吸收和鈣的合成。

  

  02:22
  申劍 副主任醫(yī)師北京醫(yī)院

  2019-10-11 5675次

• 骨質(zhì)疏松能吃鈣爾奇嗎

  骨質(zhì)疏松是一種疾病，實(shí)際上就是骨骼內(nèi)鈣流失的過程。相對來說，它的骨的強(qiáng)度還有骨的密度都是降低的。那么我們正常來說的話，應(yīng)該來說補(bǔ)充鈣劑是標(biāo)準(zhǔn)的治療，那么鈣爾奇里頭是我們最常用的碳酸鈣加上了維生素D3，那它是基礎(chǔ)的治療，所以鈣爾奇D是可以服用的。那么在鈣爾奇D的基礎(chǔ)上，如果嚴(yán)重的骨質(zhì)疏松，還需要加用其他的防止鈣流失的等等，或者是增加骨密度的，增加成骨細(xì)胞的等等這些其他的藥物。所以鈣爾奇D只能作為骨質(zhì)疏松治療的基礎(chǔ)用藥，它是標(biāo)準(zhǔn)的基礎(chǔ)用藥，所以是可以服用的。

  

  01:21
  潘永源 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2019-11-21 6263次

• 補(bǔ)充鈣劑對于骨質(zhì)疏松的益處
  鈣劑的補(bǔ)充對骨質(zhì)疏松患者有著積極的治療作用，鈣劑可以補(bǔ)充人體所需的鈣離子，對骨質(zhì)疏松引起的腰、背部疼痛有積極的緩解作用。在口服鈣劑的同時(shí)需要聯(lián)合其他藥物才能使骨質(zhì)疏松得到徹底康復(fù)及改善臨床癥狀，如維生素D、維生素C以及食療，食療包括多吃豆制品、魚類、蝦類以及各種含鈣、磷高的食物，這些食物都可以促進(jìn)人體對鈣離子的吸收，從而緩解骨質(zhì)疏松導(dǎo)致的一系列臨床癥狀。骨質(zhì)疏松最嚴(yán)重的臨床表現(xiàn)為骨折，尤其是胸、腰段的骨折，嚴(yán)重的會導(dǎo)致肢體麻木，甚至截癱的發(fā)生。
  語音時(shí)長 01:14”
  李穎 副主任醫(yī)師中國人民解放軍第88醫(yī)院

  2022-07-25 1059次

• 補(bǔ)充鈣劑對于骨質(zhì)疏松的益處
  那么如果說，膳食里面的鈣不夠，那么適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充一些鈣，也是有獲益的，那么鈣劑選擇的需要考慮他的這個(gè)含量，還安全性和有效性，其中就碳酸鈣它的含鈣量會高，然后吸收率高，比較容易溶于胃酸。但常見的不良反應(yīng)，比如說上腹不適，便秘。那么枸櫞酸含鈣量比較低，但是水溶性，水溶性會比較好，胃腸道一個(gè)不良反應(yīng)比較小，枸櫞酸還有可能減少一個(gè)腎結(jié)石的發(fā)生。對于胃酸缺乏者或有腎結(jié)石分析的，可以吃枸櫞酸鈣，如果是有高鈣血癥或者是高鈣尿癥的時(shí)候，要避免使用鈣劑，而且盡量要適量，如果過量的一個(gè)鈣劑，它會增加腎結(jié)石，心血管的一個(gè)分析，還有在骨質(zhì)疏松的一個(gè)房子里面的，鈣劑和其他的藥物聯(lián)合使用。
  語音時(shí)長 1:36”
  胡劍平 主治醫(yī)師上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬仁濟(jì)醫(yī)院

  2018-07-26 1156次

• 黃油對骨質(zhì)疏松有好處嗎
  病情分析：黃油對骨質(zhì)疏松患者沒有任何好處。骨質(zhì)疏松患者，結(jié)合藥物改善骨質(zhì)疏松癥狀，常用的有雙膦酸鹽類藥物，可抑制破骨細(xì)胞活性，減少骨質(zhì)流失。意見建議：骨質(zhì)疏松患者可以補(bǔ)充維生素k2來改善和維持骨骼健康。除了合理的選擇改善和控制骨質(zhì)疏松的藥物外，一定要多注意生活的調(diào)理。加強(qiáng)肌肉鍛煉，增強(qiáng)肌肉容量，改善骨密度。
  楊亞夢 主治醫(yī)師荊州市第一人民醫(yī)院、荊州市腫瘤醫(yī)院、長江大學(xué)附屬第一醫(yī)院

  2020-06-10 602次

• 哪種鈣對骨質(zhì)疏松有用
  病情分析：出現(xiàn)骨質(zhì)疏松，應(yīng)該及時(shí)的補(bǔ)充鈣劑，可以靜脈輸液葡萄糖酸鈣配合維生素D進(jìn)行治療，同時(shí)也可以口服葡萄糖酸鈣口服溶液、碳酸鈣D3咀嚼片、碳酸鈣D3顆粒等等。意見建議：建議患者在服用鈣片的同時(shí)，還應(yīng)該注意適當(dāng)?shù)淖鰬敉饣顒?dòng)，多曬太陽，增強(qiáng)體質(zhì)，能夠促進(jìn)鈣質(zhì)的良好吸收。同時(shí)也要定期的做好骨密度的檢測，出現(xiàn)異常癥狀，建議及時(shí)就診治療。
  蘇振波 主任醫(yī)師哈爾濱市骨傷科醫(yī)院

  2019-11-28 1001次

• 黃油對骨質(zhì)疏松有好處嗎
  黃油對骨質(zhì)疏松是有好處的，因?yàn)辄S油主要是牛奶的加重制品，其內(nèi)部含有豐富的礦物質(zhì)，對于骨質(zhì)疏松的恢復(fù)有一定幫助的。但是建議患者不要過量食用。骨質(zhì)疏松患者是比較容易骨折的，在生活中要避免關(guān)節(jié)部位受到損傷。同時(shí)要注意做好保暖工作，避免遭受冷空氣的刺激。
  陳堅(jiān) 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2024-11-26 0次

• 骨質(zhì)疏松補(bǔ)充什么
  骨質(zhì)疏松患者主要需要補(bǔ)鈣，通過補(bǔ)鈣可以減緩骨量的減少，同時(shí)骨質(zhì)疏松的患者應(yīng)該配合補(bǔ)充維生素D，來促進(jìn)鈣的吸收。日常飲食中含鈣高的食物有：牛奶、雞蛋、各種豆制品、各種海產(chǎn)品等。動(dòng)物肝臟、蛋黃、魚肝油富含維生素D，也可以通過曬太陽來促進(jìn)皮膚合成
  陳堅(jiān) 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2025-03-31 0次