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• 每天運(yùn)動(dòng)多久比較好

  每天運(yùn)動(dòng)多久比較好要根據(jù)個(gè)人的情況來決定，一般情況下運(yùn)動(dòng)30~60分鐘最佳，每日鍛煉時(shí)間不可過長(zhǎng)和過于激烈。鍛煉30~60分鐘對(duì)大部分成年人來說是合適的，建議采取慢跑、瑜伽、游泳和騎自行車等中度的有氧運(yùn)動(dòng)。如果是老年人，不需要每天進(jìn)行劇烈的體育運(yùn)動(dòng)，最好以散步、太極或者半動(dòng)作的舞蹈運(yùn)動(dòng)為主，可以適當(dāng)減少運(yùn)動(dòng)量，在自己的身體承受范圍內(nèi)進(jìn)行運(yùn)動(dòng)。通過運(yùn)動(dòng)能夠促進(jìn)血液循環(huán)、新陳代謝，讓機(jī)體處于一個(gè)健康的狀態(tài)，運(yùn)動(dòng)能提高身體的免疫力，使機(jī)體的心臟功能、肺功能得到鍛煉。

  

  01:32
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2021-12-29 20802次

• 哪種偉哥比較好

  偉哥的主要成分是西地那非，后來逐漸演變成對(duì)治療男性勃起功能障礙口服藥物的統(tǒng)稱。因其使用簡(jiǎn)單有效所以被大家接受。臨床上目前常用的口服藥物有西地那非、他達(dá)拉非、伐地那非等等。主要是通過抑制PDE5，使陰莖海綿體內(nèi)cGMP水平提高，在有性刺激的情況下，血液流入陰莖組織，產(chǎn)生勃起。那么市面上這么多種的“偉哥”到底該選擇哪種比較好呢？首先我們來看一下“偉哥”都有什么區(qū)別。根據(jù)藥物作用時(shí)間的長(zhǎng)短，“偉哥”分為短效和長(zhǎng)效兩種類型。例如市面上常見的西地那非也就是第一代偉哥，屬于短效型，起效時(shí)間為1小時(shí)，持續(xù)時(shí)間為4個(gè)小時(shí)左右；而他達(dá)拉非代表藥物為欣煒歌，是屬于長(zhǎng)效型的，起效時(shí)間為30分鐘，快于他達(dá)拉非，持續(xù)時(shí)間為36個(gè)小時(shí)，患者服用后，可以自由選擇性愛時(shí)間。從藥物安全性選擇，西地那非具有局限性，一些心腦血管疾病的患者需要慎用，藥效也會(huì)受到飲酒和進(jìn)食的影響。而他達(dá)拉非不受這些疾病和飲酒進(jìn)食的影響，不良反應(yīng)小，安全性高，效果好。綜合以上來看，“偉哥”當(dāng)中他達(dá)拉非（欣煒歌）用于治療男性勃起功能障礙更具有優(yōu)勢(shì)，患者可以根據(jù)自己需要進(jìn)行選擇。

  

  05:19
  何峰 主任醫(yī)師北京積水潭醫(yī)院

  2019-09-26 98071次

• 奧氮平要吃多久
  奧氮平它是一種需要謹(jǐn)慎使用的藥物，它需要服用多久就要根據(jù)患者的情況來考慮。一般的是需要和它的一個(gè)主治醫(yī)生來聯(lián)系，通過患者恢復(fù)情況來做判定，如果它是一個(gè)急性發(fā)作期，必須要堅(jiān)持用藥。等到病情穩(wěn)定以后才可以適當(dāng)?shù)臏p少藥量，那么一般是長(zhǎng)期小劑量的一個(gè)維持治療來，避免復(fù)發(fā)的。奧氮平也是一個(gè)較常見的非典型的一個(gè)抗精神病藥物，對(duì)于這種年久難治的患者，還是有效的，它的作用強(qiáng)，快，療效高。主要副作用是這種臨床表現(xiàn)為的這種抗膽堿囊的副作用，比如說口干，便秘，視力模糊，還有心動(dòng)過速，再有就是尿潴留，低血壓以及糖尿病。
  語音時(shí)長(zhǎng) 1:31”
  吳蓮波 副主任藥師松原市中心醫(yī)院（松原市兒童醫(yī)院）

  2018-08-21 12307次

• 奧氮平吃多久可以減量
  奧氮平減量需要根據(jù)病情，一般的病情基本控制以后就可以稍微減量，也就是說，控制好病情以后就可以由治療量減到維持量了。如果說患者睡眠持續(xù)良好，癥狀消失，這個(gè)情況下就可以減量，但是減量的多少最好是在醫(yī)生指導(dǎo)的醫(yī)囑下來進(jìn)行，預(yù)防減藥過快或者減藥時(shí)間過早而出現(xiàn)病情復(fù)發(fā)。再有這種疾病不易治愈，而且容易復(fù)發(fā)，其實(shí)復(fù)發(fā)的主要原因是沒有祛除這種心理因素，藥物只是控制了疾病的某些癥狀，那么當(dāng)遇到社會(huì)心理因素刺激的時(shí)候，病情可能就會(huì)復(fù)發(fā)了，所以建議最好采用藥物治療配合心理治療，這樣可能會(huì)達(dá)到一個(gè)很好的治療效果。
  語音時(shí)長(zhǎng) 01:20”
  陳曉剛 副主任醫(yī)師無錫市精神衛(wèi)生中心

  2022-07-05 23772次

• 奧氮平吃多久可以停藥
  病情分析：奧氮平吃多久可以停藥，應(yīng)當(dāng)根據(jù)病情而定，并沒有一個(gè)明確的說法。一般來說，只要患者的精神癥狀得到控制，建議盡早停用奧氮平，因?yàn)殚L(zhǎng)期使用會(huì)導(dǎo)致錐體外系癥狀、食欲減退等不良反應(yīng)。意見建議：建議使用奧氮平時(shí)，應(yīng)從小劑量開始服用，并且根據(jù)患者的癥狀逐漸調(diào)整劑量。應(yīng)盡量在夜晚服用奧氮平，因?yàn)閵W氮平有輕度的催眠作用，如果白天服用容易會(huì)影響患者的正常工作和學(xué)習(xí)。
  劉仕翔 副主任醫(yī)師九江市第一人民醫(yī)院

  2020-08-12 24128次

• 奧氮平片治療失眠嗎
  病情分析：奧氮平屬于精神疾病類的藥物，主要用于精神分裂癥、狂躁癥、重度焦慮癥狀。比如中度狂躁引起的睡眠障礙，也可以服用奧氮平來治療。但并不是所有的失眠都推薦用奧氮平治療，因?yàn)樗母弊饔靡脖容^多，長(zhǎng)期服用也會(huì)誘發(fā)心臟的副作用或情志方面的副作用，有可能還會(huì)誘發(fā)情緒不穩(wěn)定甚至出現(xiàn)幻覺，所以普通失眠的病人不推薦服用奧氮平來治療失眠。意見建議：失眠患者一定要在醫(yī)生指導(dǎo)下選擇適合自己的藥物，避免耽誤病情。平時(shí)要注意休息。不熬夜，保持心情舒暢。盡量避免飲用濃茶、濃咖啡，可以睡前喝一杯牛奶，對(duì)于睡眠有幫助。
  王海豐 副主任醫(yī)師朝陽市第二醫(yī)院

  2018-11-26 3701次

• 奧氮平片吃多久比較好
  奧氮平片吃多久需要根據(jù)患者的病情來決定，一般情況下需要吃三個(gè)月甚至半年左右的時(shí)間。如果停藥的話，需要逐漸的減量再停藥。奧氮平片成分主要就是奧氮平，用于治療精神分裂癥。對(duì)于初始治療有效的患者，奧氮平在維持治療期間也能夠保持基本的臨床效果。奧氮平還可以用于治療重度的躁狂發(fā)作，對(duì)奧氮平治療有效的躁狂發(fā)作患
  劉強(qiáng) 副主任醫(yī)師上海市精神衛(wèi)生中心

  2022-05-25 1644次

• 奧氮平片吃多久比較好
  奧氮平片吃多久需要根據(jù)患者的病情來決定，一般情況下需要吃三個(gè)月甚至半年左右的時(shí)間。如果停藥的話，需要逐漸的減量再停藥。奧氮平片成分主要就是奧氮平，用于治療精神分裂癥。對(duì)于初始治療有效的患者，奧氮平在維持治療期間也能夠保持基本的臨床效果。奧氮平還可以用于治療重度的躁狂發(fā)作，對(duì)奧氮平治療有效的躁狂發(fā)作患
  劉強(qiáng) 副主任醫(yī)師上海市精神衛(wèi)生中心

  2022-06-20 708次