人們?cè)谌粘；顒?dòng)中需要用腦，經(jīng)常而適度的用腦既可改善人的精神活動(dòng)。也會(huì)是人的社會(huì)實(shí)踐更豐富，還能減緩大腦功能的衰老過程，大腦功能活動(dòng)也需要適當(dāng)休息，才能保證人的正常需要，長時(shí)間不間斷地用腦，大腦的神經(jīng)活動(dòng)可能由于得不到休息而產(chǎn)生疲勞。
主要表現(xiàn)為心煩，注意力不集中，反應(yīng)遲鈍等等，如果能夠及時(shí)休息可是大腦疲勞解除，不會(huì)影響學(xué)習(xí)和工作。
對(duì)于上述癥狀，若不予理會(huì)，則會(huì)嚴(yán)重影響人的心理健康持續(xù)下去，使人的心境抑郁，心煩意亂，精疲力竭，輕則可出現(xiàn)頭痛，頭暈，記憶力下降，失眠等神經(jīng)衰弱癥狀，若再遇上其他內(nèi)外致病因素如生氣，受驚等等的影響，將會(huì)使大腦功能活動(dòng)進(jìn)一步紊亂，導(dǎo)致人的認(rèn)識(shí)，情感，行為和意志等精神活動(dòng)不同程度的障礙，便可發(fā)生精神疾病。
