預防胰腺癌要從生活、飲食習慣著手。
首先,不要長期大量吃高脂肪、高蛋白和高糖的食品,會增加胰腺負擔,導致相應的細胞增生、變性而癌變。
其次,應該戒煙,不要酗酒。吸煙會增加胰腺癌的患病率,煙草中的尼古丁,影響胰腺分泌,進而發生胰管上皮的病變。吸入煙霧以后可活躍新陳代謝,導致胰腺癌變。有資料表明,在吸煙飲酒者中,胰腺癌的發病率為非吸煙者的2倍到2.5倍,并且發病年齡提早十年到十五年。
最后,積極防治和胰腺癌相關的疾病。研究發現,慢性胰腺炎和胰腺癌的關系也是比較密切。慢性胰腺炎能激發胰腺組織增生。慢性胰腺炎患者較一般人群中胰腺癌的發病率要高。患膽囊疾病,如果膽汁反流到胰腺,其中含較多的致癌物質,與形成胰腺癌也是有關系。