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新生兒睡眠時間表

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醫生主講實錄

對于寶寶發育來說,睡眠是非常重要的,特別是新生兒。睡眠是每個人正常生活中不可缺少的一部分,良好的睡眠能調整體狀況,消除疲勞,有助于激起的新陳代謝,促進生長發育。

但是,在每一個年齡階段對睡眠的要求是不一樣的,新生兒的睡眠時間是成人的兩倍多,每天大約有18到22個小時是在熟睡之中,剛剛出生的小寶寶沒有白天和晚上的概念,他需要一天24小時睡覺和吃奶,這樣才能正常發育和成長,總的來說新生兒瞳孔通常會一口氣睡上二十四個小時然后醒來,一般來說新生兒一天大多睡十六到二十個小時。

當寶寶到三周時,睡眠時間大概是十六到十八個小時,寶寶六周時,十五到十六個小時,滿月后比如說兩個月的寶寶,這個年齡段的寶寶比起剛出生的睡眠時間已經減少了,平均每天十五到十六個小時左右,而且大部分睡眠會時間會在晚上,滿周后睡眠時間會比以前還要少一些,大約是十二到十四個小時,以上均為新生兒的睡眠時間表,希望可以幫助到廣大的家長們。

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