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嬰兒吃什么能長高

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醫生主講實錄

相信這一問題很多家長都會觀察,很多家長也會很在意

今天我就為大家介紹四款可以長高的食物

一、首先就是牛奶,牛奶營養豐富、容易消化吸收、物美價廉、使用方便,是最接近完美的食品,人稱白色血液,是最理想的天然食品,它所具有的原生營養性是其他任何人造營養品都無法比擬的。

二、菠菜,菠菜中含有大量的胡蘿卜素和鐵,也是維生素B6、葉酸、鐵和鉀的極佳來源,其中豐富的對缺鐵性貧血有改善作用。

三、胡蘿卜,胡蘿卜是一種質脆、味美、營養豐富的家常蔬菜,素有小人參之稱,胡蘿卜富含糖類脂肪揮發油胡蘿卜素維生素A、維生素B1、維生素B2、花青素、鈣、鐵等營養成分。

四、橘子,橘子果實營養豐富、色、香、味兼有,即可鮮食又可以加工成果汁為兒童飲用,柑橘產量居百果之首,柑橘汁占果汁的四分之三,廣受消費者的青睞。

以上四款食物都可以使嬰兒長高,經常使用牛奶,牛奶對嬰兒各方面都有很好的好處。

以上內容僅供參考

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