主要看骨折端愈合的情況,如果出現了骨折端明顯的骨痂生長,骨折線模糊,并且有骨小梁通過骨折端這種情況就可以跑步活動。
按照骨折愈合的時間一般兩周左右,骨折端會有纖維的連接,四周會有原始骨痂的生長,然后進入成熟骨痂期,還需要一到兩個月的時間,所以疲勞性骨折最早的跑步時間也要三個月。并且剛上來跑步時一定要先慢跑,慢跑主要是為了讓肢體的肌肉韌帶適應跑步的重力,并且逐漸地過渡到快跑。
所以疲勞性骨折多久能跑步,最早也得需要三個月的時間才可以,過早跑步很容易影響骨折愈合,并且還會導致骨折端移位的情況。
主要看骨折端愈合的情況,如果出現了骨折端明顯的骨痂生長,骨折線模糊,并且有骨小梁通過骨折端這種情況就可以跑步活動。
按照骨折愈合的時間一般兩周左右,骨折端會有纖維的連接,四周會有原始骨痂的生長,然后進入成熟骨痂期,還需要一到兩個月的時間,所以疲勞性骨折最早的跑步時間也要三個月。并且剛上來跑步時一定要先慢跑,慢跑主要是為了讓肢體的肌肉韌帶適應跑步的重力,并且逐漸地過渡到快跑。
所以疲勞性骨折多久能跑步,最早也得需要三個月的時間才可以,過早跑步很容易影響骨折愈合,并且還會導致骨折端移位的情況。
以上內容僅供參考
健康自測大全 健康早知道
專業醫學量表 專業醫學團隊
掃碼關注完成健康自測