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• 胡蘿卜上火還是降火

  胡蘿卜性味是平，它的味是甘的，它有健脾消食、潤腸通便的效果。所以胡蘿卜，既不是上火，也不會降火，胡蘿卜是有很多效果的，首先它有養(yǎng)肝明目的作用。胡蘿卜里邊含有大量的胡蘿卜素，在補(bǔ)肝的同時(shí)，還可以治療夜盲癥。另外胡蘿卜含有植物纖維，吸水性比較強(qiáng)，在腸道中體積容易膨脹，是腸道中的一個(gè)很好的物質(zhì)，可加強(qiáng)腸道的蠕動(dòng)，從而起到利膈、寬胸、通便的效果。胡蘿卜素有很好的增強(qiáng)體質(zhì)的功能，胡蘿卜素可以轉(zhuǎn)化為維生素A，有利于增強(qiáng)機(jī)體的體能。另外胡蘿卜素中的木質(zhì)素，也能提高身體的免疫功能。

  

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  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2021-02-08 20553次

• 孕婦吃胡蘿卜對胎兒好嗎

  答案是肯定的。胡蘿卜里邊含有一些纖維素，對于孕婦來講有促進(jìn)排便的功效。懷孕以后，由于增大的子宮壓迫了腸管，使得腸蠕動(dòng)減慢，另外懷孕以后激素的變化，也會減慢腸蠕動(dòng)，所以孕婦發(fā)生便秘的情況，要比普通的人多。因?yàn)楹}卜富含纖維素，能夠促進(jìn)腸蠕動(dòng)，使得糞便盡早的排出體外，減少腸道對于糞便里邊毒素的再吸收，這樣也會減少對胎兒的影響。媽媽毒素少了，自然對孩子也就更好一些。再有胡蘿卜里邊含有胡蘿卜素，它是維生素A的前身，經(jīng)過一定處理，會轉(zhuǎn)化為維生素A。維生素A對于視力是有一定的好處的，所以對胎兒的神經(jīng)、視力發(fā)育，都是有一定的好處。所以在孕期，應(yīng)該適當(dāng)?shù)某砸恍┖}卜。但是孕婦在孕期的時(shí)候，一定要記住營養(yǎng)要均衡，多樣化飲食。不能因?yàn)槟撤N食物好，就偏食，就緊盯著這一樣食物吃，而是應(yīng)該什么樣的食物都吃一點(diǎn)，這樣才能達(dá)到營養(yǎng)更均衡，吸收更多的營養(yǎng)。任何的東西吃多了，對身體都是有害處的，胡蘿卜同樣也如此。所以不能盯著一樣食物一直吃，要飲食多樣化的原則。

  

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  李瑩 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京世紀(jì)壇醫(yī)院

  2021-03-15 8180次

• 吃胡蘿卜便秘嗎
  通常情況下，吃胡蘿卜是不會出現(xiàn)便秘的。胡蘿卜是一種常見的蔬菜，含有非常豐富的維生素，礦物質(zhì)，微量元素，氨基酸和優(yōu)質(zhì)的植物蛋白質(zhì)，能夠提供給患者豐富的營養(yǎng)和能量的需求。而且胡蘿卜本身含有很多的膳食纖維，能夠增強(qiáng)胃腸道的蠕動(dòng)，促進(jìn)排便。同時(shí)，胡蘿卜還含有大量的水分，能夠滋潤腸道黏膜，軟化大便，可利于排便，反而對便秘是有一定改善作用的。除了便秘患者吃點(diǎn)胡蘿卜以外，還可以吃一些白蘿卜，大白菜，紫甘藍(lán)，豆芽菜，還有其他的一些水果，比如香蕉，葡萄，梨子等，都有利于排便，防止便秘加重。
  語音時(shí)長 01:23”
  李紅冬 副主任醫(yī)師深圳市寶安區(qū)人民醫(yī)院興東社區(qū)健康服務(wù)中心

  2021-06-21 3146次

• 胡蘿卜怎么吃有營養(yǎng)
  胡蘿卜它是一種富含維生素，礦物質(zhì)，纖維素的食物。胡蘿卜可以用于涼拌，生吃或者用于炒菜，烹飪，煲湯等方法，都可以達(dá)到它的營養(yǎng)效果。胡蘿卜它富含維生素，比如說胡蘿卜素，維生素a、維生素b等物質(zhì)，可以用于治療夜盲癥，保持上皮細(xì)胞光滑等作用。同時(shí)，胡蘿卜還含有纖維素，可以促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，減輕便秘，加快食物消耗等作用。同時(shí)，胡蘿卜素還含有一定的礦物質(zhì)，包括鈣、鐵、磷、鎂，可以維持人體所需要的微量元素。所以說，胡蘿卜不管是通過生吃，炒菜，烹飪，煲湯，煲粥，都可以達(dá)到它的營養(yǎng)效果。
  語音時(shí)長 01:23”
  朱晨 主治醫(yī)師吉安市中心人民醫(yī)院

  2019-03-07 28889次

• 吃胡蘿卜便秘嗎
  病情分析：適當(dāng)?shù)某院}卜并不會引起便秘，并且還可以起到緩解便秘的作用。因?yàn)楹}卜富含β胡蘿卜素，可以中和毒素，具有清熱解毒、潤腸通便的功效。此外，胡蘿卜含有較豐富的纖維素，可以吸收腸道內(nèi)水分，使大便體積增加，減少大便在腸道內(nèi)存留的時(shí)間。意見建議：建議便秘患者盡早去醫(yī)院接受相關(guān)檢查，明確引起便秘的原因，盡早就因采取有效的治療措施。如果是生理性因素導(dǎo)致的便秘，患者要注意培養(yǎng)良好的生活飲食習(xí)慣，如規(guī)律作息，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，多喝水，多吃蔬菜水果等。
  成波 主治醫(yī)師濱州市中心醫(yī)院

  2021-07-11 2103次

• 吃胡蘿卜是治便秘還是更加重便秘
  病情分析：吃胡蘿卜一般對解決排便的問題也有一定的幫助。只是能夠增加微量元素和維生素A等。多吃一些新鮮的蔬菜水果對解決便秘會有一定的幫助。意見建議：建議平常不要吃太油膩，油炸的食物，多以清淡的食物為主，多注意勞逸結(jié)合，鍛煉身體，改善自己的體質(zhì)，適當(dāng)?shù)某砸恍┬迈r的蔬菜水果。
  王強(qiáng) 副主任醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2020-04-16 1202次

• 胡蘿卜怎么吃治便秘
  生吃胡蘿卜能治便秘，但是要注意適量，有便秘的患者最關(guān)鍵的是排便習(xí)慣和生活習(xí)慣問題的調(diào)理。在飲食方面應(yīng)該每天多吃一些蔬菜，香蕉，蜂蜜，避免吃生冷，油膩，辛辣刺激性的食物，多吃蔬菜，水果等含有大量纖維素的食物。還應(yīng)該適量食用一些桃仁，松子，黑芝麻等多油質(zhì)食品，便秘如果嚴(yán)重的，可以口服四磨湯口服液，清胃黃
  張媛媛 副主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2021-11-29 517次

• 胡蘿卜怎么吃治便秘
  胡蘿卜因其豐富的膳食纖維和維生素，成為改善便秘的天然食材。適量食用胡蘿卜，通過健康的烹飪方式，可以有效促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，緩解便秘癥狀。胡蘿卜中的膳食纖維能吸收腸道內(nèi)的水分，使糞便體積增大、變得松軟，從而更易排出。同時(shí)，胡蘿卜素等營養(yǎng)成分有助于維
  聶里紅 副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

  2025-01-11 0次