上呼吸道感染我們簡稱為上感,也叫做普通的感冒。患者主要出現的炎癥的部位是鼻腔、咽喉部出現急性的炎癥反應,我們每個人都有過類似的經歷。還會出現咳嗽、咳痰、嗓子疼痛、流鼻涕、頭痛、發燒、全身酸軟、沒有力氣、不想吃飯等等這些癥狀。
這種疾病的絕大多數是病毒感染引起。一般來說這個病程會有一周左右的時間,并且能夠逐漸緩解以至與康復。
對于這個毛病我們需要吃什么食物來說,要清淡一些,不要大油大葷,因為急性的炎癥狀態下吃這些油渾的可能會加重胃腸道的消化吸收的負擔。這種急性的炎癥狀態下,甚至有的患者會出現腹瀉,那應該吃一些清淡的容易消化的食物。比如稀飯、面條,但是如果患者真的伴有腹瀉的話還要加強水分的是攝入,多喝一些溫開水,甚至可以再加一點鹽分。