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輕度地中海貧血怎么補(bǔ)

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醫(yī)生主講實(shí)錄

首先,一般就是從飲食這些方面來入手,在飲食方面,要提三個(gè)意見。

第一點(diǎn),輕度地中海貧血飲食最好不要喝牛奶,補(bǔ)鐵藥物的患者都不要喝牛奶。

第二點(diǎn),貧血的患者應(yīng)少喝茶,最好是不喝茶,尤其是在飯后,喝茶會阻止貧血患者對食物中鐵的吸收。

最后一點(diǎn),從一些蔬菜和水果上面入手,患者應(yīng)該吃一些新鮮的蔬菜和水果。輕度地中海貧血飲食,在平時(shí)的飲食中要多吃一些富含維生素c的綠色蔬菜以及各種瓜果,比如茄子、草莓、蘋果、葡萄、桃子、梨子等,還可以吃一些甘薯,因?yàn)樗鼈兊膬r(jià)格相來說也比較符合百姓的消費(fèi),但它的維生素含量遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過了一些蘋果、葡萄等瓜果,也多吃一些黑豆、胡蘿卜、面筋,這些都是可以補(bǔ)血的。

以上內(nèi)容僅供參考

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