合理膳食是指一日三餐所提供的營養,必須滿足人體的生長發育和各種生理體力活動的需要,用食物的營養來防治疾病可促進健康長壽。
食補就是能夠起到藥物作用,人們通過飲食獲得所需要的各種營養素和能量維護自身的健康合理的飲食充足的營養能夠提高一代人的健康水平,預防多種疾病的發生和發展,延長壽命,提高民族素質。
不合理的飲食、營養過低或者是不足都會給健康帶來不同程度的危害,脊膜膨出以脊膜脊髓膨出患者,應該多飲食均衡,多吃水果蔬菜等,纖維食物,多吃雞蛋、大豆等高蛋白質食物,注意飲食清淡,適量的運動,脊膜脊髓膨出和脊髓膨出患者最好做到禁煙酒及辛辣咖啡等刺激性食物。