引起氣短的原因主要為氣虛、氣滯血瘀等導致的。建議服用中藥整體治療。可用四君子湯,也可用補中益氣丸。平日注意適當運動,多喝溫開水,保證睡眠不熬夜,多吃清淡,多吃蔬菜水果。
不吃油炸、燒烤、辛辣、刺激性食物,容易上火的食物。注意室內通風和衛生,保證新鮮空氣流通。再多參加鍛煉,多運動,增強身體抵抗力。免疫系統增強了,就不易被病毒入侵,感冒和呼吸道疾病的發病幾率就小了。
引起氣短的原因主要為氣虛、氣滯血瘀等導致的。建議服用中藥整體治療。可用四君子湯,也可用補中益氣丸。平日注意適當運動,多喝溫開水,保證睡眠不熬夜,多吃清淡,多吃蔬菜水果。
不吃油炸、燒烤、辛辣、刺激性食物,容易上火的食物。注意室內通風和衛生,保證新鮮空氣流通。再多參加鍛煉,多運動,增強身體抵抗力。免疫系統增強了,就不易被病毒入侵,感冒和呼吸道疾病的發病幾率就小了。
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