在日常生活中有很多快速降血壓的方法，比如快步走，快步走路可使高血壓降低八到六個毫米汞柱，鍛煉也可以幫助心臟更有效的進行氧氣的交換，可以嘗試增加走路的速度或是距離。應激可以導致血壓進行上升，早上和晚上的時候，都可以試著深呼吸。
平時多吃一些含鉀豐富的食物，比如每天可以攝入豌豆、紅薯、橘子、番茄或者是哈密瓜、干果，可以吃一些黑巧克力，黑巧克力中含有黃烷醇，可以使血管更加有彈性。
對于日常生活中想快速降壓，可進行快步走，深呼吸或者可以通過日常合理的飲食，來達到降壓的目的。
降血壓的快速方法是什么
盛秀云主治醫師
聊城市第二人民醫院 血液科
2018-08-04 18465次
為你推薦
-
用什么方法降血壓快高血壓是常見病，降壓方法比較多，但是總的說應該注意以下幾點：第一，去掉不良的誘發因素，比如應該低脂低鹽飲食，如果吃鹽過多，過油膩都會加重高血壓，建議清淡飲食，同時注意休息，避免緊張，勞累，失眠這些因素。第二，需要調整降壓藥物，某些降壓藥物療效比較短，效果比較差，建議用長效藥物，比如貝那普利，左旋氨氯地平，纈沙坦等等藥物進行治療，必要的時候可以兩種或者三種藥物聯合治療。第三，如果病人出現嚴重的高血壓，比如高血壓腦病或者高血壓危象，需要緊急把血壓降下來，需要靜脈應用降壓藥物，比如硝普鈉，硝酸甘油靜脈用藥，總之高血壓的治療是綜合治療需要去除誘因，選擇合理的降壓藥物，同時應該選擇合適的治療方法。
01:57
趙興全
主任醫師河北工程大學附屬醫院
2021-09-08 4639次
-
苦瓜降血壓嗎苦瓜是常食用的一種蔬菜，味道比較苦，尤其糖尿病的病人可能食用的多一些，文獻記載它有一定的降壓的效果，但實際上我們不會用苦瓜來降壓，因為它降壓療效可以說是微乎其微。日常生活當中可以適當的吃一些苦瓜，可以起到下火的作用，但是對于高血壓的患者，是不能拿苦瓜來降壓的，有高血壓的朋友還是要在醫院由醫生來搭配降壓藥，包括平時也要注意生活方式的調理，靠蔬菜降壓是不靠譜的，達不到真正的降壓效果。
01:14
劉春萍
主任醫師中國人民解放軍陸軍總醫院
2021-05-24 7864次
-
快速降血壓的方法快速降血壓的方法1，使用硝苯地平舌下含化。硝苯地平是一種Ca+2拮抗劑，也是一種短效的降壓藥，通過舌下含化的用藥途徑，可以快速吸收，對明顯升高的血壓可以起到盡快的降壓作用。一般用藥半小時以后就可以使血壓得到一定的控制。2，使用硝普鈉靜脈滴注。硝普鈉是一種擴張動脈和靜脈血管的藥物，特別是擴張動脈血管非常明顯，通過靜脈滴注可以使周圍血管擴張，血壓快速下降，可以根據血壓變化的情況，調整藥物的滴速，一般在1-2小時之內，就可以使明顯升高的血壓快速下降，達到相對安全的范圍。因此對明顯的血壓升高，特別是收縮壓在200mmHg附近的情況下，可以使用上述方法，對血壓進行控制，等血壓穩定以后，再逐漸改為口服藥物進一步的控制。語音時長 01:35”
劉祥禮
主任醫師日照市中醫醫院
2022-01-24 1717次
-
快速降血壓方法關于血壓的控制，降壓是非常簡單的，可以使用藥物降壓的治療方式，藥物降壓最常用的四大類藥物分別是利尿劑、鈣離子拮抗劑、血管緊張素轉換酶抑制劑和受體拮抗劑。可以根據患者不同的病情和不同的血壓升高程度以及合并的并發癥不同，比如有的患者合并的冠心病、腦梗塞、高脂血癥和動脈粥樣硬化，可以根據患者不同的病情和并發癥來選擇相應的將藥物來治療。可以用非藥物的治療手段來降血壓，具體來說就是飲食和運動治療。首先得在飲食方面要做到低鹽、低脂飲食，食鹽攝入量每天不要超過六克，進食的脂類食物要盡可能減少。除了控制食物外還要進行相應的運動鍛煉。所謂的運動鍛煉，即在飯后進行三十到四十分鐘的慢跑或者散步，可利于心腦血管的血液循環和預防冠心病的發生。語音時長 1:33”
王松男
副主任醫師錦州市中心醫院
2018-11-13 14578次
-
快速降血壓方法有哪些目前來說降血壓的藥物有很多，要快速兩低血壓，目前臨床上最常用的方法就是靜脈用藥，比如泵入注射硝酸甘油，硝普鈉治療，但是一定要掌握劑量，密切監測血壓，不然容易因血壓降得太快，出現生命危險。
楊士偉
主任醫師首都醫科大學附屬北京安貞醫院
2018-11-17 2203次
-
降血壓的最快方法是什么目前來說降血壓的最快方法還是通過靜脈給藥。目前臨床上常用靜脈泵入硝酸甘油或者硝普鈉來達到快速降壓的方法，但是在使用上述方法的時候，一定要注意血壓的監測，避免低血壓的發生。
楊士偉
主任醫師首都醫科大學附屬北京安貞醫院
2018-11-19 3703次
-
降血壓最快的方法是什么降血壓是高血壓患者管理健康的關鍵，而快速降壓的方法并非單一，而是涉及生活方式調整、藥物治療等多方面。生活方式的調整對于降血壓至關重要。控制鹽的攝入量，減少高脂肪、高膽固醇食物的攝入，同時增加蔬菜、水果和全谷類食物的攝入，有助于降低血壓。此外
楊士偉
主任醫師首都醫科大學附屬北京安貞醫院
2024-12-31 0次
-
降血壓最快的方法是什么并沒有降血壓最快的方法，想要降血壓可以應用藥物的方法來達到降血壓的目的。導致血壓高的原因比較多的，包括遺傳因素、營養因素、生活習慣因素、過度肥胖、精神長時間緊張、焦慮癥等，都可能導致血壓高。因為每個患者的身體情況不同，導致血壓高的原因也不同，所以說不能明確判斷降血壓最快的方法是什么。需要根據患者的基
李博
主治醫師浙江大學醫學院附屬第一醫院
2022-05-09 173次
