引起體內血糖升高最主要的物質是碳水化合物，就像平時吃的米飯、面食這一類都是由碳水化合物組成的。
紅薯大部分也是由碳水化合物組成的，紅薯就跟米飯一樣吃了以后提供所需的碳水化合物，會引起的血糖升高，吃是需要有技巧的，不能吃了二兩米飯再繼續吃紅薯，這樣血糖肯定會升高的。
吃紅薯最好的辦法是吃了紅薯吃米飯稍微減少一點，這樣引起血糖的波動就會減少，糖尿病人是可以吃紅薯的，吃紅薯是有方法的。
糖尿病人能吃紅薯嗎?
任波主治醫師
成都醫學院第二附屬醫院 內科
2018-04-26 7157次
為你推薦
-
俗話說紅薯賽人參糖尿病人能吃紅薯嗎紅薯對于糖尿病患者來說，是一種營養均衡的食物，它富含維生素、纖維素，還含有豐富的鎂、磷、鈣等礦物元素。膳食纖維有助于產生飽腹感，調節血糖，提高胰島素的敏感性。食用紅薯對糖尿病有改善作用。這是因為紅薯所含的纖維素能吸收一部分葡萄糖，使血液中含糖量減少，有助于預防糖尿病；食用紅薯對降低糖尿病患者血液中甘油三酯和游離脂肪酸的含量也有較積極的作用。但紅薯中含有較多淀粉、多糖，所以不宜多吃，以免熱量攝入超標。
01:25
趙夢雅
執業藥師妙手互聯網醫院
2018-05-31 14841次
-
糖尿病人能吃甜食嗎對于糖尿病人是否能夠吃甜食這是因人而異的。如果患者血糖控制的比較好而且自我約束管理能力比較強，為了保證患者的生活質量，可以間歇的、少量的吃甜食，而且要密切的對自身血糖進行監測，在不引起血糖較大波動的情況下可以少量的吃甜食。對另一部分原有血糖控制不達標，而且對飲食無節制的人，則不建議嘗試吃甜食，這樣很容易造成甜食過多攝入而造成高血糖的頻發，從而導致患者出現各種急慢性并發癥，這樣對患者的健康有很大的損失。像甜類的食物最常用的有果糖，果糖是營養性的甜味劑，進入血液以后能夠刺激胰島素的分泌，而且果糖代謝過程中的開始階段是不需要胰島素的參與的，另外加上果糖的甜度很高，少量食用既可以滿足口感，又不至于引起血糖的劇烈波動，但是過量食用還是會影響血糖的。
01:28
王燕
主任醫師中日友好醫院
2021-08-23 3095次
-
糖尿病人能吃紅薯嗎糖尿病人其實是可以吃紅薯的，只不過一定要少吃，不能過量，紅薯含豐富的胡蘿卜素，葉酸，維生素c，維生素b6，這些營養物質對心血管有保健的作用，能維持糖尿病人心臟的正常功能。紅薯中含豐富的鉀離子，吃紅薯可維持體液以及電解質的平衡，糖尿病人對鈣的需求也比較旺盛，紅薯含鈣比較豐富，但是紅薯含糖高，糖尿病人吃太多紅薯可導致血糖上升，而且紅薯不容易被消化，會影響胃腸功能，導致腹脹，燒心，所以只能適當的吃，對于糖尿病人來說就更加要少吃。語音時長 1:05”
公倩
主治醫師臨沂市人民醫院
2018-06-27 14835次
-
糖尿病人能吃紅薯嗎?糖尿病病人可以吃紅薯，但是我們要掌握吃紅薯的正確方式。首先，我們要在觀念上將紅薯作為一種主食，不要把它作為點心，如果在兩餐飯之間吃太多的紅薯肯定會對血糖造成非常不好的影響。其實紅薯嚴格來講它也就是一種形式的主食，只不過它比一般的白米、白面含有營養元素可能會更高一些，而且也會含有一些粗纖維，但是也不能剝奪它主食的角色。所以說，我們平常可以將紅薯作為主食來吃，把握一個原則就可以了，我們要大體上了解紅薯的熱量，然后在吃飯的時候不管食用哪一種主食，包括米、面、饅頭、紅薯、山藥等等，把這些熱量都計算進去，大約保證每一餐飯熱量和我們當時根據患者個人的情況所制定熱量的限定額差不多就基本上可以了。所以，糖尿病人可以吃紅薯，但是要控制量。語音時長 1:30”
于姍
主治醫師聊城市第二人民醫院
2018-10-19 18298次
-
糖尿病人能吃紅薯嗎糖尿病的病人最好不要吃過多的紅薯，因為紅薯含有大量的淀粉，在體內轉化成大量的葡萄糖，可以引起血糖升高。糖尿病的病人要控制體重，戒酒，適當的運動。飲食要注意清淡，低糖，多吃新鮮的蔬菜水果，瘦肉。少吃油膩的食物，要做到少食多餐，注意血糖的變化。
李國剛
主治醫師濟南市中西醫結合醫院
2018-11-12 3902次
-
糖尿病人能吃紅薯嗎病情分析：糖尿病人是可以適當吃一點紅薯的。糖尿病人由于糖代謝出現異常，導致血液中的血糖出現持續升高。紅薯含有豐富的維生素，礦物質微量元素，還有很多的膳食纖維。不僅能提供給患者豐富的營養和能量，而且能夠增強胃腸蠕動，保證大便暢通，對患者的病情是有輔助保健作用的。但是患者不能夠吃太多過量。意見建議：保證良好充足的睡眠狀態，以低鹽低糖低脂的飲食為主，不要吃辛辣刺激的食物，并且保證心態平穩，定期做運動，定期復查血糖，隨時調整治療方案。
李紅冬
副主任醫師深圳市寶安區人民醫院興東社區健康服務中心
2020-12-04 1402次
-
糖尿病人能吃紅薯嗎?糖尿病病人可以吃紅薯，但是我們要掌握吃紅薯的正確方式。首先，我們要在觀念上將紅薯作為一種主食，不要把它作為點心，如果在兩餐飯之間吃太多的紅薯肯定會對血糖造成非常不好的影響。其實紅薯嚴格來講它也就是一種形式的主食，只不過它比一般的白米、白面含有營養元素可能會更高一些，而且也會含有一些粗纖維，但是也不能
袁曉勇
副主任醫師北京大學第一醫院
2021-12-20 135次
-
紅薯糖尿病人能吃嗎紅薯作為一種營養豐富的食物，對于糖尿病患者而言，其食用需特別注意。紅薯雖含有諸多益處，但因其淀粉和糖分含量較高，也可能帶來血糖波動的風險。紅薯富含蛋白質、碳水化合物及多種維生素和礦物質，適量食用有助于補充人體所需營養。其富含的膳食纖維能增加
潘永源
主任醫師首都醫科大學宣武醫院
2024-12-05 0次
