痛經是最常見的婦科癥狀之一,指的是行經前后或月經期出現的下腹部疼痛墜脹,伴有腰酸或其他不適。癥狀嚴重的嚴重影響生活質量。
經期需要有足夠的睡眠及休息,規律而適度的鍛煉,戒煙,此時最好避免精神刺激,不要憂慮及發脾氣,保持精神愉快,不要用冷水及吃生冷的食物,且保持外陰清潔,禁止同房,這樣可以避免生殖器官的發炎,痛經也就可以減輕或者不痛。
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痛經是最常見的婦科癥狀之一,指的是行經前后或月經期出現的下腹部疼痛墜脹,伴有腰酸或其他不適。癥狀嚴重的嚴重影響生活質量。
經期需要有足夠的睡眠及休息,規律而適度的鍛煉,戒煙,此時最好避免精神刺激,不要憂慮及發脾氣,保持精神愉快,不要用冷水及吃生冷的食物,且保持外陰清潔,禁止同房,這樣可以避免生殖器官的發炎,痛經也就可以減輕或者不痛。
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