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坐骨神經(jīng)痛的食療?

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醫(yī)生主講實(shí)錄

坐骨神經(jīng)痛的食療主要是平時注意飲食、起居的調(diào)養(yǎng)。注意鍛煉身體,運(yùn)動后要注意保護(hù)腰部和患肢。

衣服濕透以后要及時的換洗,防止潮濕的衣物在身體上捂干,出汗后也不宜立即洗澡,待落汗后再洗,并且防止受涼受風(fēng)。

飲食方面也要注意一定要戒煙戒酒,并且增強(qiáng)體質(zhì),可以多食易消化的食物,多吃一點(diǎn)水果,一定要少吃過油以及過甜的食物,一定要禁食辛辣、刺激食物,可以多吃一點(diǎn)含鈣高的食物以及含纖維素和維生素C比較高的食物,并且要臥床休息。

以上內(nèi)容僅供參考

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