糖尿病治療的五架馬車當中飲食是基礎也是最重要的一個環節，糖尿病患者的飲食是非常非常重要。
在選擇主食的時候我們盡量要避免粥類的食物，如果非要選擇吃粥可以選擇蕎麥粥或是玉米面粥，或是用多種谷物混合配成。
在選擇含糖量低的水果，比如草莓，櫻桃等等，蔬菜盡量不要選擇土豆，粉條等含糖量高的食物，可以選擇苦瓜，菠菜，白菜等綠色蔬菜，量要固定飲食根據體重，身高還有活動量來選擇，定量。
糖尿病的飲食禁忌有哪些
吳光秀副主任醫師
重慶市涪陵中心醫院 內分泌科
2018-08-07 4884次
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糖尿病的飲食禁忌有哪些？糖尿病的飲食控制在治療糖尿病當中，地位是非常重要的，糖尿病治療五駕馬車，那么它也包括飲食治療。飲食治療在五駕馬車當中，我們可以說它的轅馬，是最重要的糖尿病治療的一個重要的舉措。在飲食方面要注意兩點，最基本的兩點：第一個是要控制總熱量的攝入，根據你自身的這個情況和根據能量消耗情況，來制定你的一天所需求的總熱量，這第一點是非常重要的，控制好總熱量，不要攝入過多的超過你的消耗的熱量；如攝入的熱量太多而消耗很少的話，那么就會導致肥胖，這個糖尿病就不能得到一個好的控制，所以說控制總熱量是糖尿病治療的一個最基本的一項原則。第二點的話叫均衡飲食，飲食要多樣化，不同的膳食元素的話，要保持一個均衡，碳水化合物的攝入的話要占到一定的比例，碳水化合物、蛋白質、脂肪，它們的攝入都是一定比例的。世界衛生組織包括咱們中國的營養學會，都有明確的建議，比如碳水化合物的攝入要占到總熱量的50%左右，那么脂肪的能量攝入比當中，它要在30%以下，還有蛋白質的攝入，要在20%以下等等。要把握好這樣一個比例的話是非常重要的，還要多吃一些蔬菜類的東西，蔬菜類的熱量是比較低的，相對來講，可以多攝入一點，因為蔬菜里邊，膳食纖維的含量是比較多的，還有一些微量元素等等，所以多攝入一些蔬菜對患者是有好處的。平時要注意飲水，有的病人他覺得糖尿病是不是不能多喝水，這是一種錯誤的理解，糖尿病對水是沒有限制的，該喝水是要喝水的，每天保證水的足夠的一個攝入，還有一些微量元素的攝入也要保證足量的，一個微量元素的攝入。還有要注意的一點就是膳食纖維，這一點是目前大家這幾年比較關注的，膳食纖維可以幫助我們產生飽脹感，在控制飲食方面，也可以產生很重要的作用，所以現在的各個指南都強調了每天的攝入的膳食纖維要在20到25克左右這樣一個水平，因為膳食纖維可以促進胃腸蠕動，可以幫助機體產生飽脹感，增加糞便的體積，也會延緩糖、蛋白質、脂肪的吸收等等，所以膳食纖維攝入也是比較重要的。飲食治療的話，它要強調不是說某種特定的食物就不能吃了，它強調的是要科學的膳食習慣，既要控制疾病，同時又要享受生活的樂趣，如果說某種東西，這個也不能吃，那個也不能吃了，很顯然它會減少我們生活的樂趣。所以我們要在把握好總熱量均衡飲食的前提下，其實各種飲食，各種膳食都是可以攝入的，只要把握好這個度就可以了。
03:45
郭啟煜
主任醫師中國人民解放軍海軍總醫院
2018-08-30 96273次
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糖尿病腎病飲食有哪些糖尿病腎病是糖尿病的并發癥。一般糖尿病的病人病史在十年以上，尤其是血糖控制不穩定的患者，常常這個時候就出現并發癥了。當然除了腎臟的并發癥，還有眼睛的并發癥。腎臟病主要表現為就是有蛋白尿，甚至會出現血肌酐升高，也就是腎功能不全。因此這時候我們糖尿病的病人的飲食就非常重要。首先還是一個糖尿病的飲食，就是低糖、低脂。另外一旦出現腎臟的損傷以后，這時候我們就建議病人優質低蛋白飲食，不要吃高蛋白的。每天的蛋白吃的攝入量，一般我們要在0.8克左右。另外，糖尿病腎病的這個階段，常常病人都合并有高血壓，因此在飲食中還要注意低鹽，把血壓控制好，可以延緩腎臟病的進展。
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安海燕
主任醫師北京中醫藥大學東方醫院
2019-07-19 5892次
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糖尿病的飲食禁忌有哪些？得了糖尿病以后飲食是首先需要面臨的問題，很多患者不知道該怎么吃，所以我們需要注意主要的禁忌：首先，不能吃油膩的食物，盡量選擇清淡的食物，另外避免脂肪和蛋白質攝入過多，控制各種零食的攝入。只能吃新鮮的水果，不能吃水果罐頭等加工過的水果。二，糖尿病患者不要喝酒，特別是啤酒，絕對不要吸煙。三，控制每天進食的總熱量，同時還要配合適當的運動鍛煉，消耗熱量。語音時長 01:10”
韓昕健
副主任醫師棗莊礦業集團中心醫院
2020-08-03 1974次
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糖尿病飲食禁忌有哪些糖尿病人日常飲食要警惕三不宜：一、不宜吃各種糖，蜜餞，水果罐頭，汽水，果汁，果醬，冰淇淋，甜餅干，甜面包及糖制糕點，還有無糖餅干，無糖食物之類的，基本都含大量淀粉，因為這些食物含糖很高，食用易出現高血糖。二、不宜吃含膽固醇高的食物及動物脂肪，如動物的腦、肝、心、肺、腰，蛋黃，肥肉，黃油，豬、牛、羊油等，這些食物易使血脂升高，易發生動脈粥樣硬化。三、不宜飲酒，酒精能使血糖發生波動，空腹大量飲酒時，可發生嚴重的低血糖，而且醉酒往往能掩蓋低血糖的表現，不易發現，非常危險。語音時長 1:38”
張楠
主治醫師錦州市中心醫院
2018-08-16 4627次
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糖尿病飲食禁忌有哪些對于糖尿病人在飲食方面，我們應該做到平衡膳食，也就是在總熱量控制的前提下，盡可能做到谷類肉類，但奶，蔬菜及水果種類齊全，以便獲取均衡營養，建議吃升糖指數低的蔬菜，如黃瓜，西紅柿，青菜，芹菜等，水果如柚子，獼猴桃，草莓，青蘋果，蛋白選擇優質蛋白，如牛肉，牛奶，魚類等主食，最好選擇粗糧，如玉米面，芥麥面燕麥面做成的饅頭。控制好熱量，合理安排飲食，少量多餐要高纖維飲食，飲食清淡低鹽低脂低糖。
趙新波
主治醫師臨沂市人民醫院
2018-11-19 2303次
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糖尿病飲食禁忌有哪些不宜飲酒，酒精中的熱量比較高，而且酒精需要經肝臟代謝，長期飲酒會加重肝臟負擔，而且也容易令血脂升高。空腹飲酒很容易會出現低血糖的情況，含熱量較高的食物，因此糖尿病患者不要經常食用，即使食用時也要少量為佳，含糖量較高的食物，一些淀粉含量較高的食物，由于淀粉在體內會轉化為葡萄糖，因此糖尿病患者食用不可過多。
王麗娟
主治醫師淄博市第一醫院
2018-11-22 2703次
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糖尿病尿酸高飲食禁忌有哪些糖尿病患者尿酸高的飲食禁忌，除了要進行糖尿病飲食之外，還要進行低嘌呤的飲食，因為尿酸的合成原料就是嘌呤，所以出現尿酸高的患者一定要低嘌呤飲食。所謂的低嘌呤飲食就是要盡量的避免吃高嘌呤的食物，比如動物的內臟，還有就是濃湯等等，這些食物富含嘌呤，如果說對這些食物不進行限制，就會導致糖尿病尿酸高的患者尿酸
苗莉
副主任醫師首都醫科大學附屬北京朝陽醫院
2022-01-25 335次
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糖尿病患者的飲食禁忌有哪些糖尿病患者在飲食方面應該適當的節制，避免暴飲暴食。應做到營養均衡，飲食要多元化，適當的多吃一些蔬菜水果和富含纖維素的食物。糖尿病的患者應忌食甜食和油膩性大的食物，不要吃過多的油炸食品。患者應戒煙限酒，尤其空腹飲酒不宜飲酒，可以導致低血糖，還會影響降糖藥的效果。建議糖尿病人群應合理膳食，經常運動，預防
潘永源
主任醫師首都醫科大學宣武醫院
2024-11-26 0次
