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• 運動為何能防癌

  運動醫學專家范阿肯教授研究指出：長期堅持有氧運動的人比不經常運動者，患癌癥的概率減少90%。研究表明，在喜愛運動的人群中，癌癥的發病率較低。經常性適度運動，運動為何能防癌?1.運動能使人吸收比平常多幾倍至幾十倍的氧氣。研究發現，人體吸氧量增多，呼吸頻率加快，通過氣體交換，可加速將一些致癌物質排出體外，降低癌癥的發病率，運動后出汗，體內的鉛、鍶和鎳等致癌物質隨汗水排出體外，從而發揮防癌的作用。2.運動使人血液循環加快，癌細胞就好似湍流中的小砂子一樣，不易停留，也不容易轉移，因此易被人體免疫系統清除。3.運動可以增加腸胃的蠕動，縮短有害物質通過腸道的時間，因此可以防止腸道癌發生的機會。4．運動時肌肉會產生高熱，溫度甚至可上升至40℃度以上，癌細胞對熱的承受能力不如正常細胞，較容易被殺傷。5.運動會加快骨髓生成白血球的速度，使白血球數目增多，增加吞噬癌細胞的能力。6.運動能使人感到愉悅，改善人的情緒，消除煩惱及壓力，增進免疫功能，癌癥是免疫功能失敗的產物。7.運動還可消耗熱量，減少身體多余的脂肪，降低體重，從而能消除因肥胖帶來的患癌因素。

  

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  朱潔 執業藥師妙手互聯網醫院

  2018-07-02 4934次

• 孕婦吃胡蘿卜對胎兒好嗎

  答案是肯定的。胡蘿卜里邊含有一些纖維素，對于孕婦來講有促進排便的功效。懷孕以后，由于增大的子宮壓迫了腸管，使得腸蠕動減慢，另外懷孕以后激素的變化，也會減慢腸蠕動，所以孕婦發生便秘的情況，要比普通的人多。因為胡蘿卜富含纖維素，能夠促進腸蠕動，使得糞便盡早的排出體外，減少腸道對于糞便里邊毒素的再吸收，這樣也會減少對胎兒的影響。媽媽毒素少了，自然對孩子也就更好一些。再有胡蘿卜里邊含有胡蘿卜素，它是維生素A的前身，經過一定處理，會轉化為維生素A。維生素A對于視力是有一定的好處的，所以對胎兒的神經、視力發育，都是有一定的好處。所以在孕期，應該適當的吃一些胡蘿卜。但是孕婦在孕期的時候，一定要記住營養要均衡，多樣化飲食。不能因為某種食物好，就偏食，就緊盯著這一樣食物吃，而是應該什么樣的食物都吃一點，這樣才能達到營養更均衡，吸收更多的營養。任何的東西吃多了，對身體都是有害處的，胡蘿卜同樣也如此。所以不能盯著一樣食物一直吃，要飲食多樣化的原則。

  

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  李瑩 副主任醫師首都醫科大學附屬北京世紀壇醫院

  2021-03-15 8208次

• 為何說胡蘿卜是抗癌之友
  本草綱目中指出胡蘿卜性甘味辛微溫無毒，具有下氣補中，利胸膈胃腸，安五臟，令人健食有益無損，而且現在醫學研究發現，胡蘿卜有降血壓，強心臟，抗炎癥，抗過敏和抗腫瘤的作用。胡蘿卜中所含有的胡蘿卜素，木質素和葉酸等，可降低癌癥的發生，因為它能夠抑制上皮細胞的分化，阻斷鱗狀上皮的發展，促進上皮細胞正常成熟，它能阻止致癌物質與DNA的結合，增強機體免疫力，才能增強機體天然的適應機制，從而修復DNA的損傷，阻止腫瘤的生長。
  語音時長 1:06”
  付殿躍 主治醫師河北以嶺醫院

  2018-12-01 4934次

• 吃胡蘿卜便秘嗎
  通常情況下，吃胡蘿卜是不會出現便秘的。胡蘿卜是一種常見的蔬菜，含有非常豐富的維生素，礦物質，微量元素，氨基酸和優質的植物蛋白質，能夠提供給患者豐富的營養和能量的需求。而且胡蘿卜本身含有很多的膳食纖維，能夠增強胃腸道的蠕動，促進排便。同時，胡蘿卜還含有大量的水分，能夠滋潤腸道黏膜，軟化大便，可利于排便，反而對便秘是有一定改善作用的。除了便秘患者吃點胡蘿卜以外，還可以吃一些白蘿卜，大白菜，紫甘藍，豆芽菜，還有其他的一些水果，比如香蕉，葡萄，梨子等，都有利于排便，防止便秘加重。
  語音時長 01:23”
  李紅冬 副主任醫師深圳市寶安區人民醫院興東社區健康服務中心

  2021-06-21 3161次

• 寶寶吃胡蘿卜拉胡蘿卜正常嗎
  寶寶吃什么東西拉什么東西是不正常的，應該是胃腸功能紊亂的一個表現。寶寶年齡小，胃腸功能薄弱，胡蘿卜比較硬消化起來是比較費力的，如果寶寶有消化功能不良的情況，這些不消化的食物就會通過糞便排出體外，就會出現拉胡蘿卜的情況。
  蘇德泉 主治醫師復旦大學附屬兒科醫院

  2019-01-08 8603次

• 胡蘿卜怎么吃豐胸
  胡蘿卜可以通過以下的方式吃一點能夠有助于豐胸：可以將胡蘿卜切成丁做成胡蘿卜粥煮著吃；也可以將胡蘿卜攪碎包成包子或者餃子來吃，都可以吸收其中的營養。主要是里面含有大量的維生素B族和維生素E，還有維生素A，這些營養成分能夠提供給胸部必要的能量和營養。如果豐胸效果不好可以考慮隆胸手術治療。手術后不要劇烈運動，避免發生感染，要避免熬夜，合理飲食。
  曹青 主治醫師九江市第一人民醫院

  2022-03-28 603次

• 胡蘿卜防癌，科學根據何在？
  我在坐診的時候，接診了一名45歲的男性患者，這名患者患有遺傳性的胰腺癌，此次來醫院主要是為了復查，經過增強CT以及B超等相關檢查，發現疾病控制良好，但是患者卻愁眉不展，經過仔細詢問，原來是在擔憂遺傳問題，怕將胰腺癌遺傳給孩子。接著，患者又問了我一個令人值得思考的問題，胡蘿卜防癌嗎，接下來就帶大家詳細
  聶里紅 副主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院

  2024-03-06 0次

• 胡蘿卜防癌真相，你不可不知！
  從小媽媽就告訴我，多吃胡蘿卜對眼睛好，而且還能防癌。所以，我家的餐桌上總少不了這道健康菜。但直到有一天，我和閨蜜聊起這個話題，她的一番話讓我對胡蘿卜有了新的認識。閨蜜是個營養師，她告訴我，雖然胡蘿卜富含β-胡蘿卜素，能轉化為維生素A，對視力有幫助，但說到防癌，事情就沒那么簡單了。她解釋說，目前并沒有
  2024-03-14 0次