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• 怎樣調(diào)節(jié)抑郁情緒

  有了抑郁癥，有了抑郁的狀態(tài)，個(gè)人、家庭、親友、單位、醫(yī)師，都要給病人進(jìn)行治療和調(diào)節(jié)。指導(dǎo)他的生活起居，調(diào)節(jié)他的工作、讓他放松，讓他廣泛的交流，交朋友、參加集會(huì)，參加文體活動(dòng)，旅游、體育運(yùn)動(dòng)、文化活動(dòng)等等。讓他的眼界開(kāi)闊一些，心胸開(kāi)闊一些，創(chuàng)造一個(gè)良好的、和諧的、溫柔的、溫暖的氣氛，讓他得到調(diào)節(jié)。自己也應(yīng)該主動(dòng)地，去參加一些個(gè)文化體育活動(dòng)，參加一些朋友的溝通、聊天、談心等等，讓自己的心胸開(kāi)闊一些。再配合和一些，心理的，化學(xué)的藥物的治療，才能收到一個(gè)良好的效果。

  

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  黃世昌 副主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2018-10-16 87008次

• 氣胸患者要注意什么

  氣胸是胸外科的一個(gè)急癥，多數(shù)都是急性發(fā)作的。如果一旦出現(xiàn)這種突然發(fā)生的胸悶、胸痛、憋氣，懷疑氣胸出現(xiàn)了，一定要及時(shí)到醫(yī)院就診，盡快查一個(gè)胸片，我們就能明確到底是不是出現(xiàn)了氣胸，以及氣胸的程度。然后要聽(tīng)從醫(yī)生的建議，少量的氣胸，我們可以觀察他的變化。如果這個(gè)氣胸量比較少，在觀察期間我們要避免劇烈的活動(dòng)，避免屏氣，避免劇烈的咳嗽，然后按醫(yī)生的要求定期復(fù)查胸片，看胸腔里的氣體是不是吸收了。另外如果氣胸比較嚴(yán)重，就需要做胸腔閉式引流術(shù)，把氣體引流出來(lái)。做了胸腔閉式引流術(shù)，本身這個(gè)手術(shù)比較簡(jiǎn)單，主要就是置入一根引流管，來(lái)把氣體引流出來(lái)。做完手術(shù)之后是不影響我們的活動(dòng)和吃飯的，我們要好好活動(dòng)，好好吃飯，補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，然后要主動(dòng)的咳嗽，幫助氣體排出來(lái)。待氣胸都完全愈合之后才能考慮再拔出引流管，才能出院。氣胸是有一定的可能再次復(fù)發(fā)的，如果一次氣胸好了之后，自己在家的時(shí)候也要注意這些癥狀。如果再次出現(xiàn)這種突然發(fā)作的胸悶、胸痛、呼吸困難，跟第一次發(fā)作很像，有可能是氣胸再發(fā)作了，要及時(shí)到醫(yī)院再就診。

  

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  余其多 主治醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2018-10-18 7789次

• 宮寒要注意什么
  宮寒的女性平時(shí)會(huì)出現(xiàn)手腳冰涼，經(jīng)行腹痛，經(jīng)色發(fā)暗，有血塊等癥狀，因此在日常生活中，要注意以下幾點(diǎn)：一，宮寒的女性要特別注意腹部保暖，以免寒邪直中。二，注意保護(hù)腰部，因?yàn)槟I為先天之本，與女性的生殖也有緊密的關(guān)系，如果腰部受寒，也容易引起宮寒。三，平時(shí)要注意不要吃生冷，寒涼之品。四，可以定期在非經(jīng)期進(jìn)行腹部的艾灸，平時(shí)也可以使用中藥泡腳等，來(lái)緩解癥狀。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:16”
  況雪靜 主治醫(yī)師淮南市第一人民醫(yī)院

  2019-12-14 3939次

• 肺心病怎樣調(diào)節(jié)情緒
  肺心病患者，他是一個(gè)長(zhǎng)期慢性反復(fù)過(guò)程，所以這個(gè)病人很多是被病情折磨了很多年，這種情況下，這種病人可能會(huì)出現(xiàn)信心不足，比較煩躁，所以我們一定要跟病人解釋，為什么會(huì)出現(xiàn)這種情況，讓病人對(duì)這種疾病有一定的了解，讓他把心態(tài)放平穩(wěn)。因?yàn)楹芏嗖∪耸怯羞@種情況，還有一點(diǎn)像這種病人，要平時(shí)要適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)，不能長(zhǎng)期坐在那里或者躺在那里，因?yàn)檫m當(dāng)?shù)幕顒?dòng)可以加快血液循環(huán)，刺激機(jī)體細(xì)胞對(duì)外界細(xì)菌和病毒的一個(gè)吞噬作用，提高免疫力。第三，平時(shí)病人還應(yīng)該多進(jìn)食一些新鮮的蔬菜和水果，因?yàn)樾迈r的蔬菜和水果，富含維生素和膳食纖維，可以促進(jìn)一個(gè)自身免疫功能的修復(fù)狀態(tài)，增強(qiáng)抵抗力。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:26”
  廖麗軍 主治醫(yī)師贛州市人民醫(yī)院

  2019-03-31 1678次

• 怎樣調(diào)節(jié)失眠焦慮情緒
  失眠焦慮的情緒，大多數(shù)是由于神經(jīng)系統(tǒng)問(wèn)題引起的，所以建議這種情況，可以適當(dāng)口服營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)的藥來(lái)幫助緩解和治療，建議在睡覺(jué)之前可以聽(tīng)一聽(tīng)輕音樂(lè)，或者是適當(dāng)用溫水泡腳來(lái)促進(jìn)血液循環(huán)，建議在睡覺(jué)之前不要看太多的電子產(chǎn)品。
  張樹(shù)昆 主任醫(yī)師曲靖市中醫(yī)醫(yī)院

  2019-01-24 2202次

• 如何調(diào)節(jié)焦慮情緒心慌
  病情分析：調(diào)節(jié)焦慮情緒并且伴有心慌的狀態(tài)，主要從兩方面，首先平時(shí)的時(shí)候要保持情緒的穩(wěn)定，在遇到事情的時(shí)候不要過(guò)度的緊張焦慮，放松心情，其次，多做戶外活動(dòng)，讓情緒處于比較一種放松的狀態(tài)，這樣也能預(yù)防焦慮，緊張的情緒。意見(jiàn)建議：對(duì)于焦慮情緒比較緊張的患者來(lái)說(shuō)，要注意養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，早睡早起，不熬夜，控制好血壓血糖，在遇到事情的時(shí)候，心情保持一種比較愉悅的狀態(tài)。
  尹倩然 主治醫(yī)師徐州醫(yī)科大學(xué)附屬醫(yī)院

  2021-11-12 1402次

• 如何調(diào)節(jié)情緒
  調(diào)節(jié)情緒的方式為自我安慰、轉(zhuǎn)移注意力、適當(dāng)?shù)陌l(fā)泄、與家人、朋友進(jìn)行溝通等。自我安慰是給自己找出合理的理由安慰自己，從而調(diào)節(jié)自己不好的情緒，比如做錯(cuò)了一件事情或者一件事情做失敗了，可以安慰自己，失敗乃成功之母來(lái)調(diào)節(jié)情緒。在情緒不好時(shí)，將注意力轉(zhuǎn)移到自己感興趣的事情上，可以防止不良的情緒發(fā)生，增進(jìn)積極、
  劉強(qiáng) 副主任醫(yī)師上海市精神衛(wèi)生中心

  2022-05-06 7581次

• 高泌乳素血癥患者需要注意什么
  高泌乳素血癥患者通常需要注意多休息、運(yùn)動(dòng)鍛煉、應(yīng)用藥物等，建議患者積極配合治療，防止不良現(xiàn)象發(fā)生。1、多休息：高泌乳素血癥通常是各種原因?qū)е碌难宕呷樗禺惓Ｉ撸ǔＩ硪蛩亍⑺幬镆蛩氐榷加锌赡苷T發(fā)該疾病的發(fā)生。患者會(huì)出現(xiàn)溢乳、月經(jīng)紊亂等癥狀，部分患者還會(huì)出現(xiàn)頭痛的情況。如果患者正處于急性發(fā)作期，則
  袁曉勇 副主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2023-06-29 0次