肩關節疼痛一般是肩關節周圍炎癥引起,也就是俗稱的肩周炎,一般多見于中老年人群,為肩關節退變及關節囊和周圍韌帶軟組織慢性炎癥引起。一般表現為受涼后肩關節腫脹、疼痛,上舉外展、旋轉等肩關節活動受限。嚴重時穿衣、梳頭都會受到影響。如果出現上述的癥狀,一般考慮為肩周炎。
治療肩周炎,建議:1、保持充足休息,減少肩關節負重活動。2、做肩關節屈伸功能鍛煉避免肩關節粘連(手指爬墻運動)。3、使用熱敷、按摩、理療的方法促進血液循環。4、疼痛劇烈可以口服非甾體類止痛藥物,或者外用活血止痛的膏藥。
一般慢慢就會恢復正常,如果長時間不恢復,就需要去醫院骨科或者運動醫學科檢查肩關節X線或者肩關節MRI了解肩關節骨質退變及周圍韌帶軟組織炎癥情況,在確定進一步治療方案。