原發性的失眠通常缺少明確的病因，或在排除可能引起失眠的病因后仍然遺留失眠癥狀。主要包括心理生理失眠、特發性的失眠和主觀性的失眠三種類型。
原發性的失眠的診斷缺乏特異性的指標，主要是一種排異性的診斷，當可能引起失眠的病因被排除或者是治愈以后，仍遺留失眠癥狀時，即可考慮為原發性的失眠。
心理、生理失眠正常在臨床上發現其病因都可以在為某一個或者是長期事件對患者大腦邊緣系統功能穩定性的影響，邊緣系統功能的穩定性失衡，最終導致大腦睡眠功能的紊亂，發生失眠。
什么是原發性的失眠？
支娜主任醫師
錦州市中心醫院 神經內科
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王東
主任醫師北京大學人民醫院
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楊世忠
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原發性失眠是怎么引起的原發性失眠是指沒有明確的外在因素導致患者出現了失眠，比如排除了環境的因素或者是患者身體上的不適導致患者出現了失眠的情況。原發性的失眠與遺傳之間有一定的關系，另外與患者的心理因素有密切的關系，比如患者考慮事情比較多，精神壓力比較大等都容易導致患者出現失眠的情況。所以，這樣的患者想要預防失眠應該調節好心理，放松好情緒，不要給自己太大的壓力，而且遇到事情不要放在心里，多與人進行溝通。日間也可以參加一定的體育鍛煉，來轉移一下自己的注意力，而且對改善睡眠也是有幫助的。語音時長 01:11”
叢伶男
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張輝
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