主要從飲食運動上入手，必要時輔以藥物治療，要養成良好的飲食習慣，多吃新鮮果蔬，高蛋白類的食物，多喝水補充身體所需的水分。
同時多參加各種運動鍛煉加強體質，還要有科學的生活規律，不要經常熬夜，以免破壞正常的生理規律，造成荷爾蒙的分泌失衡甚至不足，進而引發其他疾病，還要保證注意休息，充足睡眠，避免過度勞累與激動，保持精神愉快，以免不良情緒影響到內分泌系統。
預防感染，不要購買塑料制生活用品，盡量避免環境因素的危害。
怎樣調節內分泌？
趙微主治醫師
錦州市中心醫院 神經內科
2018-05-02 29337次
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內分泌紊亂危害有哪些內分泌紊亂的危害有以下幾點：1、對精神方面的影響：圍絕經期患者可能出現脾氣暴躁、抑郁等，甚至出現精神方面的疾病；2、出現色斑；3、月經失調：如閉經、經期延長、經量增多、經期縮短等；4、出現貧血、乏力等癥狀；5、圍絕經期患者出現潮熱、多汗等；6、青春期的患者發生卵巢早衰；7、生育年齡女性出現圍絕經期的癥狀等8、多毛現象。內分泌紊亂的原因主要有精神因素、生活習慣及環境因素等。具體病情在醫生診斷后合理用藥，同時要調整心情，保持心情舒暢，避免工作勞累；注意休息，保證睡眠充足；飲食上避免辛辣刺激性食物。
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朱潔
執業藥師妙手互聯網醫院
2018-07-30 4341次
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內分泌失調的癥狀人體的內分泌系統，是神經系統以外的另一個重要的機能調節系統。可以分為兩大類，一個是在形態結構上獨立存在的，我們肉眼可見的器官，比如垂體、松果體、甲狀腺、甲狀旁腺、胸腺，以及腎上腺。那么這些，我們把它叫為內分泌器官。第二類是分散存在于其他組織器官當中的內分泌組織，比如胰腺當中的胰島細胞、卵巢內的卵泡細胞，以及黃體細胞、睪丸內的間質細胞等等。激素是內分泌系統的信息的傳遞者，它經過體液傳遞到我們人體的靶細胞，發揮刺激或者抑制作用，從而調節靶細胞的功能。在正常情況下，各種激素的分泌通過反饋的調節機制，保持著動態的平衡。如果由于某種原因打破了這種平衡，導致某種激素分泌過多，分泌過少或者激素的抵抗，那么就會出現內分泌失調的癥狀。內分泌失調的癥狀是多樣的，具體我們要看到底是哪個內分泌器官，或者內分泌組織出現了異常。如果是甲狀腺功能的減退，那么在臨床上我們可以看到畏寒、乏力、嗜睡、動作遲緩、厭食、體重增加等等的這樣的表現。嚴重的還可以看到顏面的浮腫、體毛脫落、心律失常等等。如果是甲狀腺功能的亢進，那么在臨床上我們就可以看到怕熱、多汗、多食易饑、體重減輕、心慌心悸、脾氣暴躁、手抖等等表現，那么甚至還可以看到典型的突眼征。
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劉燊仡
主任醫師中國中醫科學院望京醫院
2018-11-14 67214次
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怎樣調節內分泌紊亂內分泌紊亂是屬于大范圍的概念，由于具體的內分泌紊亂情況不同，所以怎樣調節內分泌紊亂，這得根據每個女性的病情來進行選擇。比如女性是因為多囊卵巢綜合征導致的內分泌紊亂，那常常都會出現雄激素增高、促黃體生成素和卵泡刺激素的比值異常，這類女性多需要服用達英35來進行調節。但如果女性是因為高泌乳素血癥，而導致的內分泌紊亂，但沒有垂體微腺瘤，那常常需要服用溴隱亭來進行調節。如果女性是因為卵巢早衰而出現的內分泌紊亂，常常都可能需要服用克齡蒙來進行調理。以上方案僅供參考，具體藥品使用請結合自身情況在專業醫生指導下用藥。語音時長 01:10”
王一清
主治醫師成都市中西醫結合醫院
2020-04-01 6929次
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怎樣調節內分泌失調內分泌的疾病不僅表現在女性易患面部黃褐斑、乳房腫塊和子宮肌瘤上，還有可能引起免疫系統疾病，骨質疏松癥、高脂血癥等癥狀，這些病發現就在于內分泌的失調，所以治療也應該從平衡內分泌開始。可以通過補充雌激素及時有效的調節內分泌，內分泌是否失調源于醫療檢查的證據，激素分泌是否異常，年輕的女性出現了上述情況，首先要到醫院進行內分泌的檢查，如果激素異常，可在醫生的指導下才去激素治療。二、避免過度的勞累和激動，保持精神的愉快。三、要保證有充分的營養和睡眠，多吃和新鮮的蔬菜水果等高蛋白和維生素的食物，藥補不如食補，女性如果出現內分泌失調癥狀后，單純的注重面部皮膚的美容是不行的，應該由內養外，從根本上解決，所以飲食應該以新鮮的蔬菜以及高蛋白低脂肪的食物為主，保持每天都吃一定量的水果，用來補充體內的水分和營養，不飲酒，少喝咖啡，少吃或不吃富含膽固醇和飽和脂肪酸的食物，多吃大豆制品，這樣就可以從根本上來調節內分泌。語音時長 1:57”
郭英
主治醫師首都醫科大學附屬北京同仁醫院
2018-06-22 36971次
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怎樣調節內分泌紊亂病情分析：由于女性內分泌紊亂的具體情況不同，所以怎樣調節內分泌紊亂，那就得根據每個女性的病情來判斷，比如女性是由于多囊卵巢綜合征引起的內分泌紊亂，很可能需要服用炔雌醇環丙孕酮片來進行調理治療。意見建議：所以對于內分泌紊亂的女性，通常都建議要先檢查激素六項，以及抗苗勒氏管激素，來判斷其具體的原因，而且還可能需要檢查甲狀腺功能，比如是甲狀腺功能低下，可能需要服用左甲狀腺素鈉片調理。
王一清
主治醫師成都市中西醫結合醫院
2020-06-19 1702次
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內分泌失調怎樣調節內分泌失調的調節:針對不同的病因、癥狀及體征，采用不同的方法。對于激素過多造成的亢進，抑制消減為原則。藥物治療：抑制激素的分泌和合成，補充生理劑量的激素。清淡飲食，合理用藥，睡眠充足，多吃新鮮水果蔬菜，放松心情。
王娟
副主任醫師鄒平市中醫院
2018-12-25 2201次
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怎樣調節內分泌？主要從飲食運動上入手，必要時輔以藥物治療，要養成良好的飲食習慣，多吃新鮮果蔬，高蛋白類的食物，多喝水補充身體所需的水分。同時多參加各種運動鍛煉加強體質，還要有科學的生活規律，不要經常熬夜，以免破壞正常的生理規律，造成荷爾蒙的分泌失衡甚至不足，進而引發其他疾病，還要保證注意休息，充足睡眠，避免過度勞累
苗莉
副主任醫師首都醫科大學附屬北京朝陽醫院
2022-01-25 113次
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怎樣調節內分泌調節內分泌通常是指調節內分泌失調，內分泌失調通常是由于生活習慣不良、甲狀腺功能亢進癥、多囊卵巢綜合征等原因導致，建議患者及時就診，在醫生指導下治療。1、生活習慣不良：如果患者長期熬夜或飲食不當，會導致內分泌失調，患者應清淡飲食，營養應均衡，多吃些新鮮的水果蔬菜，比如西瓜、蘋果、黃瓜等，每天可以進行適
袁曉勇
副主任醫師北京大學第一醫院
2023-03-22 0次
