一,生活規律。調整作息時間,適當運動,每日保證睡眠8小時,避免熬夜,作息不規律等情況,調整工作狀態,減輕工作壓力。
二,保持心情舒暢。
三,注意個人衛生。多換衣,勤洗澡,特別要注意陰部清潔,防止病菌感染,衣著應寬大,腰帶不宜緊促。
四,選擇合適的飲食。食物要易于消化,尤其選擇富含各種維生素及微量元素的食物,如各種蔬菜,水果,豆類,蛋類,肉類等。
五,慎忌房事。對有自然流產病史的孕婦來說,妊娠三個月以內應避免房事。
六,定期做產前檢查。妊娠早期就應開始定期進行產前檢查,醫生及時發現和處理異常情況,并指導孕期保健。
七,曾發生自然流產者一旦再次妊娠就盡早的就診,臥床休息。