一、改善居民飲食習慣，少吃鹽腌食品，不吃霉變食品，避免重鹽飲食。多吃蔬菜、水果,不吃燙食，不暴飲暴食，不要過度食用刺激性食物，避免進食粗糙食物，不在情緒欠佳時進食，不酗酒，不抽煙等，以免導致胃炎及胃潰瘍的發生。
二、40歲以上有胃病史的人，胃癌患者的家族成員中有惡性貧血、胃息肉、萎縮性胃炎、胃粘膜上皮異型增生、胃潰瘍者應定期觀察，目的在于早發現、早診斷、早治療。
三、戒煙戒酒。
四、每日喝2杯牛奶。
怎樣預防胃癌的發生
羅晶晶主治醫師
安徽省第二人民醫院 腫瘤內科
2018-08-09 3647次
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如何盡量預防胃癌的發生要想預防胃癌的發生，就要知道什么情況下，容易得胃癌。遺傳、血型，都不是我們能夠改變得了的，就是出生已經決定了，你的基因的存在，血型出生也已經決定了，通過后天的努力，是沒有辦法改變的。但是可以改變的一些方面，需要去做到：第一，幽門螺桿菌感染，它是胃癌的原因，感染了幽門螺桿菌，就需要去根除治療。第二，就是飲食和不良的，生活習慣的改善，比如有的人，就是吃飯比較快，狼吞虎咽的，然后帶著情緒吃飯。生氣的時候吃飯，或者吃的飲食種類里頭，腌制的食物比較多，或者吃燒烤比較多，又吸煙、又飲酒，這些習慣都是病人能夠改變的。有一些不良習慣，病人應該自己去改善它，這樣就減少將來得胃癌的機會。除了飲食方面的習慣以外，還有一些好的做法，可以幫助你來預防，比如可以多吃新鮮的蔬菜水果，可以補充維生素C，或者是在一些邊遠的胃癌的高發區，補充微量元素，吃葉酸等。這些都有可能幫助的，預防胃癌的發生，還有很重要的就是，有癌前病變和癌前疾病的病人。一定要按照醫生的囑托，來定期的去進行檢查，一旦發生胃癌的，要早期發現，能夠早期治療。
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劉正新
主任醫師首都醫科大學附屬北京朝陽醫院
2018-07-31 6201次
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怎樣預防冠心病的發生我們首先知道，冠心病的源頭是怎么來的？源頭是不健康的生活方式，中間環節是危險因素。由于不健康生活方式，大家看，現在大家天天看手機，上網，看電腦，運動越來越少，吃得不健康，過度疲勞，熬夜，吸煙，喝酒，應酬，精神壓力增大，所以我想，這些不健康生活方式是源頭。那么接著就是我們知道，在這種不健康生活方式影響下，人們就開始出現血壓高了，血糖高了，膽固醇高了，血脂異常了，這里邊很重要一個環節就是肥胖。接著糖尿病也出來了，包括吸煙，五大危險因素，高血壓，糖尿病，高膽固醇血癥，吸煙，肥胖這些危險因素。所以大家了解了它的來源，就知道了防控措施。我認為就是，第一，要從根上做起，要刨根問底，就是要改變不健康的生活方式，管住嘴，邁開腿，零吸煙，多喝水，好心態，莫貪杯，睡眠足，不過累，樂助人，心靈美，家和睦，壽百歲，把生活方式要調整好。第二就是控制危險因素，血壓高了可能需要用降壓藥。血糖高了必要的時候，也可能需用一些降糖的藥物，血脂異常，比如他汀，還有更新的一些降膽固醇的藥物。但我想現在大家要注意一點，我們現在往往有了高血壓，有了糖尿病，有了血脂異常，大家有的開始用藥了，但尤其是特別是中青年人，他抵制用藥。他覺得高血壓藥，一旦用上就停不了，有這種顧慮，我覺得現在高血壓它很多用藥，是非常安全的，不需要這個顧慮。但另一方面，有些人就是單純靠藥，忽略了改變生活方式，總覺得改變生活方式很困難，吸煙這點嗜好沒有，人活著沒意思，所以我覺得如果大家，不去好好改變生活方式，管住嘴，邁開腿，來實現健康體重，不把煙戒掉，不把酒嚴格限住，只靠用降壓藥，降糖藥，結果什么呢？藥是劑量越用越大，種類越來越多，副作用越來越大，成本越來越高。而且單靠藥物，我作為行醫這么多年的醫生，我想勸大家單靠藥物還真靠不住，沒藥物不行，但是單靠藥物也是靠不住的，一定要兩手抓，兩手都要硬，要認真地改變不良的生活習慣和生活方式，同時在醫生的指導下，逐漸學會自己用好藥物。我發現很多我管理的患者，通過改變了生活方式，管住嘴，邁開腿，把煙酒管好了，體重正常了，藥越吃越少，所以這樣我覺得，用更低的劑量，更少的藥物，把血糖，血壓管控得更好，我想這才是長治久安，更值得我們患者，去追求的一個治療方式。
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胡大一
主任醫師北京大學人民醫院
2020-02-25 3132次
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怎樣預防胃癌的發生胃癌的發生是一平時的飲食和生活習慣有關系的，所以要想預防胃癌，首先要改變飲食的結構，平時要多吃一些青菜和水果多吃一些豆制品，另外可以多吃一些牛奶，鮮肉，魚肉，另外還可以多吃一些大蒜喝一點綠茶這些都具備抗癌的功效。還要改變飲食習慣要避免暴飲暴食，每天按時吃飯，吃飯的時候不要吃得過快，不要吃一些過熱和過硬的食物，少吃腌制食品，要低鹽飲食，此外還要注意避免飲用烈酒，不要吸煙，平時吃的食物中要避免吃已經發霉的食物，有胃潰瘍以及幽門螺旋桿菌感染，那要及時的進行治療，同時還可以每年進行體格檢查。語音時長 1:20”
宋杰
副主任醫師聊城市第二人民醫院
2018-06-25 2187次
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如何預防胃癌的發生由于胃癌的病因目前并不是完全明確，故缺乏有效的預防措施，根據流行病學的調查，多吃新鮮水果和蔬菜，少吃腌辣質食品可以降低胃癌的發病率。盡管幽門螺桿菌感染被認為是與胃癌的發生有一定的關系，但胃癌的發生除了要根除幽門螺桿菌之外尚有其他的危險因素，包括宿主和環境因素，由于對幽門螺桿菌在世界不同地區胃癌的發生中究竟起多大作用，尚不明確，且有關跟處幽門螺桿菌作為胃癌干預性措施的研究，尚沒有結果。因此盡管根據推理可認為根除幽門螺桿菌，可能預防胃癌，但鑒于上述原因，更鑒于我國的經濟條件以及不同地區胃癌發病率的差異，目前認為對有胃癌發生的高危因素中，如中重度萎縮性胃炎，中重度腸化生，異型增生癌前病變者，有胃癌加速者，應給予根除幽門螺桿菌治療。另外的重點預防二級，就是早期診斷與治療，早期診斷，早期切除的患者能夠大大的提高生產率，因此要加強胃癌的普查。語音時長 1:41”
樊浩
主治醫師臨沂市人民醫院
2018-08-01 3462次
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怎樣預防胃癌的發生病情分析：想要預防胃癌需要從平時的飲食生活習慣開始，平時要多吃新鮮的蔬菜水果，不要經常吃亞硝酸鹽含量過高的食物，因為容易致癌，比如腌制品，咸菜，酸菜等，同時麻辣燙，烤冷面，米線等垃圾食品也要少吃。飲食一定要有規律性，要做到按時吃飯，如果有腫瘤家族史的人群，一定要定期的做體檢。意見建議：建議平時一定要注意休息，注意飲食，要適當的加強營養，提高免疫能力，如果一旦確診為胃癌，應該及早的進行手術治療，治療越及時恢復就越理想。
陳俊華
主任醫師錦州市中心醫院
2020-08-17 901次
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怎樣預防胃癌發生病情分析：預防胃癌的發生首先要注意好飲食，不要長期進食對胃黏膜有刺激性的食物，避免長期進食腌制品，對于胃部的疾病要積極地進行治療，能夠明顯降低胃癌的發生率。意見建議：對于胃部的病變要定期地進行隨訪，了解胃部病情的治療情況，指導患者的正規治療。對于胃部病變較重的患者，要定期的進行胃鏡的檢查，了解胃部的具體情況，一旦發生疾病要給予對癥治療。
古風
副主任醫師桂林市人民醫院
2020-08-10 1003次
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怎樣預防肝癌的發生要想預防肝癌的發生，首先要控制飲食方面，不吃變質的食物和隔夜飯，不吸煙，不喝酒，其次要適當的進行運動，經常到戶外進行體育鍛煉，提高身體免疫能力。發現患有肝癌可以采用抗病毒治療，比如口服核苷酸類似物，這種治療適用于有乙肝病毒感染，而且非常活躍
朱希山
主任醫師北京大學第一醫院
2024-09-11 0次
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預防胃癌的發生都要做哪些想要預防胃癌，應該注意平時定時定點吃飯，不要暴飲暴食，也不要吃刺激性較強的食物，比如煙熏食物、燒烤類食物等，這些食物鹽分特別大，有可能有致癌的風險。胃癌屬于很嚴重的疾病，如果患者已經確診疾病，建議平時控制好體重，還要注意不要過度肥胖，然后在
朱希山
主任醫師北京大學第一醫院
2024-09-11 0次
