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• 建議糖尿病患者首選哪些運動？

  大部分病人原先不愛運動，所以我們般建議患者是逐漸開始，就是循序漸進。比如原來從來不怎么走路，或者不愛體育活動的，不要上來就練一些劇烈的，而是從走路開始。走步我們要求的最好的狀態(tài)最好分次先把運動活動開，最簡單的每頓餐后走半個小時。那么逐漸的我們叫循序漸進，就是逐漸的適應(yīng)了以后，可以相對來說越走越多，而且運動量可以加強。年輕人可以適當?shù)呐懿?、騎車。老年人走路就是可以的，避免上下樓梯的運動。

  

  01:52
  潘永源 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2018-05-21 3840次

• 糖尿病患者為啥不能灸艾灸

  糖尿病患者不能灸艾灸主要是由于糖尿病患者的周圍神經(jīng)，尤其是感覺神經(jīng)和溫度覺神經(jīng)減退。所以對于普通人能夠感受到艾灸正常的熱量，避免自身的燙傷。但糖尿病患者的周圍神經(jīng)功能已經(jīng)減退，不能夠正常的感受到艾灸的溫度，容易出現(xiàn)燙傷、燒傷、水泡等這些現(xiàn)象。所以建議糖尿病患者盡量不要灸艾灸或者是挨近熱源，例如暖氣片、熱療儀等這些溫度偏高的治療措施。糖尿病患者之所以會出現(xiàn)周圍神經(jīng)的感覺減退和溫度知覺的減退，主要是因為長期的血糖控制不佳，損傷了周圍的毛細血管和糖尿病患者的神經(jīng)脫髓鞘病變造成的。

  

  01:33
  苗莉 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院

  2022-06-26 9743次

• 糖尿病患者不宜劇烈運動
  合理的運動對糖尿病患者有益無害，但是如果過度或者劇烈運動，對糖尿病患者則又是有害的，其不良的后果主要有以下幾種：一，可以造成應(yīng)激狀態(tài)，使升糖激素增加，導(dǎo)致血糖升高。二，分解脂肪增加，導(dǎo)致體內(nèi)酮體生成增多，如同時伴有體內(nèi)胰島素水平很低，可以誘發(fā)酮癥。三，糖尿病合并增殖性視網(wǎng)膜病變者，可以誘發(fā)眼底出血。四，中老年或合并嚴重血管病變時，劇烈運動可以誘發(fā)心腦血管意外。五，糖尿病合并腎病的患者可以使腎臟病變加重。六，一型糖尿病患者重度或消瘦的二型糖尿病患者，血糖控制不穩(wěn)定時，尤其是反復(fù)發(fā)生低血糖的期間，劇烈運動可以使病情進一步加重，總之無論是一型還是二型糖尿病患者，只適宜做輕或中度的運動。
  語音時長 1:30”
  李娜 主治醫(yī)師銅陵市立醫(yī)院

  2018-11-26 2335次

• 糖尿病患者為何不能挨餓
  控制糖尿病的第一步是飲食控制，糖尿病飲食治療，只不過是調(diào)整自己的飲食，使飲食適合控制病情的需要。而飲食治療僅僅是制定健康的飲食計劃，并非要患者少吃或者不吃。正確的飲食治療，應(yīng)該是在控制攝入總熱能的情況下，根據(jù)碳水化合物蛋白質(zhì)和脂肪三大營養(yǎng)物質(zhì)的合理比例來進行分配。其中碳水化合物占50%到65%，蛋白質(zhì)占15%到25%，脂肪占30%以下，要以淀粉類食物、優(yōu)質(zhì)蛋白和多纖維食物為主。水果也并非都不能吃，除了哈密瓜、香蕉等含糖量高的水果以外，在血糖穩(wěn)定期間，其他一些含糖量少、水分多的水果，也可以根據(jù)食物交換法來適當?shù)氖秤谩?/div>

  語音時長 1:33”

  李霞 主治醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2018-08-10 3763次

• 哪些糖尿病患者不能做運動
  病情分析：當糖尿病患者出現(xiàn)低血糖、糖尿病急性并發(fā)癥、嚴重心功能不全、嚴重高血壓、血糖控制不穩(wěn)定、嚴重增殖性視網(wǎng)膜病變時，不能進行運動。意見建議：糖尿病屬于慢性疾病，應(yīng)按時服用降糖藥物，或者注射胰島素，將血糖控制在正常范圍內(nèi)。平時也要減少糖的攝入，能夠預(yù)防并發(fā)癥的出現(xiàn)。
  任冬梅 副主任醫(yī)師中國人民解放軍第88醫(yī)院

  2020-06-24 1103次

• 糖尿病患者為何會失眠
  病情分析：糖尿病患者失眠主要是因為植物神經(jīng)功能紊亂所致。植物神經(jīng)功能紊亂是糖尿病晚期的一種比較常見的并發(fā)癥，比如低血壓、失眠、便秘等。意見建議：糖尿病患者出現(xiàn)失眠后，主要的治療方式包括：第一監(jiān)測血糖，了解夜間是否有低血糖或者高血糖的發(fā)生。第二，將血糖控制在正常范圍內(nèi)，可以改善失眠癥狀。第三，可以適當使用小劑量的輔助睡眠藥物，比如佐匹克隆，艾司唑侖等。
  徐江奇 主治醫(yī)師九江市第一人民醫(yī)院

  2020-06-30 1204次

• 糖尿病患者為何不能過度劇烈運動？
  合理運動對糖尿病患者是有益無害的，但是如果過度運動或劇烈運動，對糖尿病患者是有害的。其不良的后果有：一、可以造成應(yīng)激狀態(tài)，使升糖激素增加而導(dǎo)致血糖升高。二、可以使脂肪分解增加，導(dǎo)致體內(nèi)酮體的生成增多，如果同時伴有體內(nèi)胰島素水平很低時，可誘發(fā)酮癥酸中毒，嚴重時危及生命。三、糖尿病合并增值性視網(wǎng)膜病變的
  苗莉 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院

  2022-01-25 282次

• 糖尿病患者晚餐為何不宜過多
  專家指出壓力過大、運動少、晚餐吃得太多太好，是糖尿病高發(fā)的主要因素。現(xiàn)在人壓力大，容易產(chǎn)生興奮反應(yīng)，使血糖急速升高，另外現(xiàn)代人的午餐吃得簡單，晚餐吃得太多太好，人體在晚上合成脂肪的能力是白天的二十倍。晚餐吃得太多太好就會導(dǎo)致脂肪積累過多，肚子變大。肥胖人群患糖尿病比例要遠高于正常人群。同時糖尿病患者
  苗莉 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院

  2022-01-25 94次