?糖尿病患者最常見的眼病有白內障、青光眼及糖尿病性視網膜病變。遇到這些眼病并發癥,運動時應注意下列幾項:
第一、切忌劇烈運動,劇烈運動不僅會使血壓升高,而且眼壓也會隨之升高,因此會增加玻璃體、視網膜出血的危險性。
第二、避免力量型靜態運動,比如說舉重、俯臥撐、仰臥起坐等等應當避免。因為進行這類運動時胸腹部肌肉要持續收縮,使靜脈回流受阻,導致眼靜脈壓上升從而有出現眼壓突然增高的危險。
第三、避免節奏迅速的活動,運動場地應該比較寬闊,避免擁擠,避免對抗性強、節奏迅速的活動。比如說籃球、排球、足球、乒乓球等,以免碰撞受傷。