（1）保持聯(lián)系：與當(dāng)?shù)嘏两鹕♂t(yī)生及其健康工作者保持聯(lián)系，聽取他們的意見，并與其他帕金森病患者保持聯(lián)系及相互提供幫助，發(fā)表忠告或僅僅是做一個有同情心的陪伴者，與社區(qū)組織保持聯(lián)系，尋求他們的幫助，所有這一切都有助于患者盡可能正常快樂的生活。
（2）保持適當(dāng)?shù)幕顒樱罕３只顒邮侵委煹闹匾糠郑词够顒訒r的動作比過去更慢，或更困難，也要試看去做，你做得越多，只要堅持下去會發(fā)現(xiàn)自己會做的事情也越多，甚至?xí)@奇的發(fā)現(xiàn)你是獨立的，只有當(dāng)你感到真正困難時才讓別人幫助。
（3）平時保持平靜：激動，擔(dān)憂及沖動會使你平靜從容時很容易做到的事變得不可能。
（4）保持精神振奮：即使動作減慢，基本活動變得困難，不要泄氣沮喪，也應(yīng)按自己的習(xí)慣繼續(xù)工作，因為你做的越多也越有信心和活動，如果你放棄工作，或休息太多，或避免活動，你的情況不會改善只會惡化。
（5）不要失去信心：醫(yī)師會建議給你經(jīng)精心計劃的鍛棟活動，松弛緊張的肌肉，改善語言和發(fā)音訓(xùn)練，或加強放松。若一開始感到困難或幾天內(nèi)無力完成時不要失去信心，在不過度勞累的情況下做力所能及的事。
（6）堅持服藥：要牢記用藥，并告訴醫(yī)生藥物效果好還是不好，姐果服藥后感覺不好，要與醫(yī)生商量后才決定停藥，并注意調(diào)整飲食或抗帕金森病藥物，使之病情穩(wěn)定，消除或減少并發(fā)癥。
