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腸胃不好引起的口臭怎么辦

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醫生主講實錄

腸胃不好引起的口臭要養成良好的飲食習慣,要保持有規律的飲食,一日三餐做到定時定量,可以為自己做一個時間表,避免因不規律而造成腸胃系統紊亂。

要做到少吃多餐,日常生活中如果還沒到用餐的時間可以補充一些食物,如餅干、面包等,但是要切記不宜過多,避免影響正餐。

飲食應該以松軟為主,一些質地比較堅硬、韌性較強的東西不宜多吃,因為這類食物比較難消化,食用過多會給腸胃造成負擔。

要禁煙、禁酒、少吃冷飲及雪糕,因為這些食物對于胃部有著很大的傷害,胃的脾性喜燥惡寒,因此冷飲和雪糕也要盡量少吃,要注意飲食方面的調養,要注意多休息。

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