女性更年期時由于性腺活動衰退，隨之內分泌系統以及相關的新陳代謝發生變化，自主神經也明顯失調，不少人在不同程度上出現更年期癥候群，少數人在精神創傷的促發下發生更年期抑郁狀態或偏執狀態。
在青年時期患有情感性精神病者，處于更年期時也易發病，臨床多以焦慮抑郁狀態為主要表現。處于更年期的婦女，加強鍛煉，保證充足的睡眠，并要注意身心健康，注意防止精神創傷和軀體疾病。
對已存在更年期癥候群患者，要及時進行內分泌等治療。對疑有情緒反常，疑慮多端者，應早期檢查診治。
女性更年期如何預防抑郁癥？
龐吉成主治醫師
淄博市婦幼保健院 精神科
2018-08-14 2579次
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金鴻雁
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劉冠媛
主任醫師首都醫科大學附屬北京朝陽醫院
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更年期抑郁癥的預防1.提前認識本病，做好心理準備，正確認識本病的發病原因及其轉歸，了解其臨床表現，在心理上早就做好準備，對預防本病的發生打下良好基礎，即使以后出現早期臨床癥狀，也不會因此而緊張不安，反之則不然。2.處理好家庭社會關系，更年期婦女情緒易于激動，容易與家人發生矛盾，這就要求大家相互體諒，遇事要鎮靜，不要為一點小事、一句不順耳的話而大動肝火，家庭和睦是全家人的幸福，也是預防本病的重要因素。更年期婦女不但要適應家庭，更要適應社會，對當今社會上的一些現象要有正確的認識，不理解的要多與他人交流看法，不要悶在心里，自尋煩惱，要用樂觀態度對待生活對待社會，這對預防抑郁癥十分有利。3.創造豐富多彩的生活，更年期婦女大多臨近退休，有的已經退休或下崗在家，思想壓力較大，心里總存在一種失落感，這時要把生活安排得有節奏，適當增加業余愛好，如養魚、養花、繪畫、下棋、聽音樂等等，不僅可以增加生活的情趣，還能保持良好的大腦功能，增強身心健康，對預防本癥大有裨益。語音時長 1:46”
楊智駿
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2018-11-26 1544次
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劉勇
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陳曉剛
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鄧燕
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暢怡
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