一是對指按摩，坐正，呼吸自然均勻，兩臂輕輕用力夾斜肋部，兩側手掌平舉至胸前，距胸前30厘米左右，食指朝上，掌心向內，將兩側大拇指的指甲分別對著同側的食指指尖，兩拇指同時沿食指向下按摩。當按摩至指根的時候，將拇指移往中指指根，再向中指方向向上按摩，中指指尖再將拇指移往環指指尖，沿環指區側向下，再移至小指根部，向上按摩到小指頭，四個指頭全部按摩完畢以后，然后原路返回，將四指按相反的方向按一遍。
以上方法重復三遍后十指交叉，相互搓擦指縫，最后將兩手掌放回到大腿上，靜坐兩分鐘即可完畢。
手指操延緩老年癡呆
龐吉成主治醫師
淄博市婦幼保健院 精神科
2018-08-17 6452次
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老年癡呆的癥狀老年癡呆癥，一般來說是在65歲以上發病率最高，而且隨著年紀的增長，患者發病率會逐漸的增高。患者往往容易出現焦慮、抑郁、情感淡漠等情緒障礙。患者最主要的癥狀還是癡呆的癥狀，往往會出現記憶力的下降，反應的遲鈍，還會出現精神異常的表現。比如有的老年癡呆患者容易懷疑他人會傷害自己，有的會變得十分多疑。老年癡呆的患者一般記憶力會減退，有時間及空間定向力的障礙。此外在生活當中，患者可能會出現入睡困難、早醒、易醒、再入睡困難等睡眠障礙。治療上主要是通過服用藥物來控制病情，臨床上常用喜恩卡卡巴拉汀片等藥物，來改善老年癡呆患者的認知障礙情況。如果需服用藥物，請結合自身情況，在醫生或者藥師的指導下進行用藥。
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毛之奇
主任醫師中國人民解放軍總醫院
2021-01-06 5977次
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老年癡呆的癥狀老年癡呆是目前比較常見的一類疾病，那么我們人為把它分為三期：第一個階段，一般是第1-3年為老年癡呆的早期。主要表現為記憶減退，對近事遺忘突出，判斷能力下降，病人不能對事件進行分析、思考、判斷，對處理復雜問題的能力有所下降，工作或者家務漫不經心，不能獨立地進行購物，經濟事務處理、社交等活動。但是這個時候患者可能還能勉強處理自己熟悉的工作，但是對于一些新的事物新的工作會表現得很茫然。另外情感會出現淡漠，偶爾有激惹或者多疑的情況，可能會出現時間地點的定向障礙，對自己所處的位置空間有不熟悉的感覺。另外可能會出現語言功能減少，命名功能障礙。第二階段，就是犯病的第2-10年，這個時候是中度癡呆期。患者表現為近記憶，還有遠記憶功能都出現障礙，患者可能會出現簡單結構，視空間能力下降，時間地點能力障礙，在處理問題辨別事物的相似點，和差異方面有嚴重的障礙，不能獨立在室外進行活動。另外在穿衣個人衛生方面，以及個人儀表方面，需要別人幫助才能完成。計算能力下降，可能會出現各種各樣的神經系統癥狀，例如失語、失用、失認。那么情感可能會出現功能障礙，表現為煩躁不安，經常在房間里面不停地走動，也有可能會出現尿失禁的情況。第三個階段，一般在犯病的第8-12年，在這個時候，患者已經達到重度癡呆階段。所以患者完全依賴外界的照護，嚴重記憶功能喪失，只有片段的記憶，所以日常生活不能自理，大小便失禁，患者出現緘默、肢體僵硬。查體可能會出現錐體束征，這個時候需要特別好的護理。如果護理不好的話，患者常常會并發褥瘡、肺部感染、嚴重營養不良等等。而且這些原因可能會引起患者生命危險。所以癡呆患者他人為的分為三類，但是這三類，其實是一個連續的過程，我們很難把它獨立出來。
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孫永安
主任醫師北京大學第一醫院
2019-01-15 25247次
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頭項轉動操延緩老年癡呆第一，前點后仰，頭向前下點15到75度，接著向后仰15到45度，前后連續八次，第九次恢復到原位，每個動作為一拍節律，每一拍為一秒鐘。第二，左右甩頭，頭像左側15到45度，然后向右甩十15到45度，連續八次，第九次恢復原位。節拍同前，注意左右甩頭時兩邊用力要均勻。第三，左右扭頭，頭向左扭轉45到90度，接著向右扭轉45到90度，各四次節拍同前。頭部盡量向后扭轉，但用力不要過猛，以免損傷頸部的肌肉等組織。第四，向左畫圓，頭從左向后，右，前，左連續的畫八個圓圈，每轉完一圈為一個節拍，轉完了8次之后恢復到原位。第五，向右畫圓，頭從右向后，左，前，右連續畫八個圓圈，每一圈為一拍，轉彎8次后恢復到原位。語音時長 1:58”
龐吉成
主治醫師淄博市婦幼保健院
2018-08-17 1459次
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預防老年癡呆的手指操要想預防老年癡呆患者平時一定要多動腦，多跟別人進行溝通和交流，要多做計算題，多思考問題，此外患者也可以做一些手指操，比如屈指體操，患者可以用手指像彈鋼琴一樣來彈桌子或者沙發，這樣就可以使大腦當中相應的神經血流量增加，變得十分活躍，這樣就可以活動大腦。此外，患者可以從食指開始到小拇指逐一的直角彎曲第二個關節，左右手可以同時做，從食指做到小指，一共要做十多遍，患者練習的時候要雙側手指同時進行。語音時長 01:08”
陳麗平
主治醫師吉安市中心人民醫院
2019-10-24 7719次
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怎樣延緩老年癡呆病情分析：隨著年齡的增長，老年癡呆的發病率也會隨之增高。意見建議：建議老年人多參加一些社會活動，進行力所能及的體育鍛煉，多動手動腦，適當的進行益智活動有助于鍛煉大腦反應的敏捷度，從而可以延緩老年癡呆，在平時的生活中保持樂觀良好的精神狀態，也可以有效的預防老年癡呆。
趙晶晶
主治醫師錦州市中心醫院
2019-03-20 2002次
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如何延緩老年癡呆病情分析：延緩老年癡呆，主要是依賴于良好的生活和行為方式，患者需要多參加益智類的游戲和社會活動，比如打牌、下棋、唱歌、跳舞等等。同時，患者要多吃核桃、杏仁等堅果以及小米、紫薯等粗糧，也有助于延緩老年癡呆的進展。意見建議：老年癡呆的患者一經診斷明確，需及時服用鹽酸美金剛，多奈哌齊，尼莫地平，銀杏葉片，b族維生素等藥物進行治療。
劉仕翔
副主任醫師九江市第一人民醫院
2020-09-27 1903次
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預防老年癡呆的手指操要想預防老年癡呆患者平時一定要多動腦，多跟別人進行溝通和交流，要多做計算題，多思考問題，此外患者也可以做一些手指操，比如屈指體操，患者可以用手指像彈鋼琴一樣來彈桌子或者沙發，這樣就可以使大腦當中相應的神經血流量增加，變得十分活躍，這樣就可以活動大腦。此外，患者可以從食指開始到小拇指逐一的直角彎曲第二
伊志強
主任醫師北京大學第一醫院
2022-01-25 177次
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如何延緩老年癡呆癥病情的進展為了減緩老年癡呆癥的病情發展，對于老年癡呆癥的患者應適當的調整飲食，避免讓患者吃高脂肪、高熱量的食物，平時應以清淡飲食為主，可以適當的多吃一些高蛋白、高纖維素、低脂肪、低鹽和低糖的食物。平時還要適當的參加戶外運動鍛煉，多于好友聊天，適當的參
孫永安
主任醫師北京大學第一醫院
2025-01-24 0次
