甲狀腺癌該如下預(yù)防：
一，遠(yuǎn)離電離輻射，關(guān)于核輻射，核電站，核武器帶來(lái)的輻射，離得越遠(yuǎn)越好。
1，關(guān)于碘131的治療，放射性碘131，常用來(lái)治療甲亢甲狀腺癌，常規(guī)劑量的放射性碘131，不會(huì)引起甲狀腺癌，可以放心接受治療。放射性碘131在體內(nèi)滯留的時(shí)間短，產(chǎn)生的輻射量也低，所以接受碘131治療后，一般不會(huì)對(duì)周?chē)娜嗽斐奢椛洹５委熀笠粋€(gè)月以?xún)?nèi)，還是應(yīng)該盡量避免和兒童孕婦密切接觸，因?yàn)閮和吞旱募谞钕賹?duì)輻射較為敏感。
2，關(guān)于x光和ct檢查，每年做一到兩次x光ct檢查對(duì)甲狀腺并無(wú)影響。但如果需要短時(shí)間內(nèi)連續(xù)多次檢查x光和ct，建議檢查時(shí)給甲狀腺帶個(gè)圍脖，這種圍脖是用鉛橡膠制成的，可以防止甲狀腺被輻射。
二，正確碘的攝入，碘攝入既不能多也不能少，衡量體內(nèi)碘的多少，可測(cè)定尿碘。普通人尿碘應(yīng)控制在100到199微克每升，哺乳期和孕婦對(duì)碘的需求量大，尿碘應(yīng)控制在150到249微克每升。如果碘超標(biāo)應(yīng)注意減少碘鹽含碘食物，尤其是海鮮的攝入。如果尿碘過(guò)低，可以適當(dāng)?shù)某孕┖ｕr，避免雌激素濫用。市場(chǎng)上有雌激素的藥品，保健品較多，不建議購(gòu)買(mǎi)服用。另外還要避免含有雌激素的化妝品。
三，控制體重，體重指數(shù)和腰圍是衡量有沒(méi)有肥胖的兩個(gè)重要指標(biāo)。通過(guò)合理的飲食運(yùn)動(dòng)，要將體重指數(shù)控制在正常范圍，還需戒煙，改變不良生活方式和保持舒暢樂(lè)觀(guān)的心情。
