在懷孕期間女性體質(zhì)減弱,體重增加,運(yùn)動(dòng)量減少,身體負(fù)擔(dān)增加,如果因?yàn)殚L(zhǎng)時(shí)間坐著或者受到風(fēng)寒刺激,臀部長(zhǎng)時(shí)間受壓,乳酸的代謝產(chǎn)物積聚過(guò)多,難以及時(shí)分解,這會(huì)導(dǎo)致臀部酸脹疼痛癥狀。但是孕期是不能服用藥物來(lái)緩解疼痛的。
建議懷孕后的女性,在保持良好休息的同時(shí),也不要長(zhǎng)時(shí)間的坐著,可以適度的戶外運(yùn)動(dòng),如散步,呼吸戶外的新鮮空氣。需要優(yōu)質(zhì)蛋白飲食,合理膳食,在補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)的同時(shí)控制體重增加,這樣不僅使機(jī)體肌肉的負(fù)擔(dān)減輕,同時(shí)也會(huì)降低心腦血管其他重要臟器的負(fù)擔(dān),有助于孕婦以及胎兒的健康,有助于順利分娩。如果長(zhǎng)時(shí)間疼痛不緩解,就需要去醫(yī)院婦產(chǎn)科,或者骨科進(jìn)一步檢查治療。