第一,子宮腺肌癥患者不要吃酸。酸性食品有固澀,收斂的作用,使血液澀滯,不利于經(jīng)血的暢行和排出。因此痛經(jīng)的患者應(yīng)該盡量避免在經(jīng)期食用此類(lèi)食物。酸性食物包括米醋,酸辣菜,泡菜,石榴,青梅,楊梅,草莓,楊桃,櫻桃,酸棗等。
第二,子宮腺肌癥患者不要吃辣。因?yàn)椴糠滞唇?jīng)的病人本來(lái)就月經(jīng)量多,再吃辛辣,溫?zé)幔碳ば詮?qiáng)的食品會(huì)加重盆腔充血炎癥,或者造成子宮肌肉過(guò)度收縮而使痛經(jīng)加重。所以像辣椒,胡椒,大蒜,蔥,姜,韭菜,榴蓮以及辛辣味的調(diào)味品痛經(jīng)病人應(yīng)該盡量的少吃。
第三,不要貪涼。腸胃功能不佳的女性經(jīng)前和經(jīng)期應(yīng)該禁食生冷寒涼食品,如冷飲,生拌涼菜,螃蟹,田螺,梨,柿子,西瓜等。要盡量的少吃羊肉,蝦,蟹,黑魚(yú)等發(fā)物。不要吃桂圓,紅棗,阿膠,蜂王漿等熱性、凝血性和含激素成分的食品。