答案是否定，單純的只吃鈣片是不能夠預(yù)防骨質(zhì)疏松的，有兩方面原因：
一，鈣不一定能完全吸收。
二，單純的吸收鈣，并不能保證骨形成過(guò)程中足夠的原料，因此預(yù)防骨質(zhì)疏松應(yīng)該年輕的青少年就應(yīng)該做起，平常那要注意加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)，保持足量的鈣攝入，積極的預(yù)防慢性消耗性疾病和營(yíng)養(yǎng)不良性疾病，成年人補(bǔ)充鈣劑也是種預(yù)防骨質(zhì)疏松的一個(gè)基本措施，但是不能作為骨質(zhì)疏松的治療用藥，作為這種輔助性用藥。
預(yù)防第一方面那就是盡量的延緩入骨量的丟出速度和程度，對(duì)于絕經(jīng)期后的婦女來(lái)說(shuō)，目前是補(bǔ)充這種適量的雌激素，但是要避免這種陰道不規(guī)則流血和腫乳腺增生的可能性，如果有這樣的疾病，是應(yīng)用禁忌癥。
第二，預(yù)防骨質(zhì)疏松發(fā)生的脆性骨折，避免骨折能夠有效的降低花費(fèi)和患者的疼痛程度，因此單純的吃鈣片是不能預(yù)防的骨質(zhì)疏松的，我們還應(yīng)該運(yùn)動(dòng)，合理膳食和口服一些抗骨質(zhì)疏松的藥物。
