人體頸椎,胸椎,腰椎都會有弧度,主要起減震的作用,就像拱橋的原理。如果長時間低頭伏案工作,學習,頸椎原有的弧形結構會消失變直,出現頸部的不舒服,甚至伴有頭暈,頭痛的癥狀。去醫院檢查x線會顯示頸椎生理曲度變直,如果出現這種情況,建議減少伏案低頭工作學習的時間。
適度頸部身軀旋轉,做功能鍛煉,可以嘗試用熱敷,按摩,理療的方法,以促進血液循環。一般情況下慢慢是可以恢復正常的,如果長時間頸椎不舒服,癥狀不能緩解,就需要去醫院脊柱外科做進一步的檢查。
人體頸椎,胸椎,腰椎都會有弧度,主要起減震的作用,就像拱橋的原理。如果長時間低頭伏案工作,學習,頸椎原有的弧形結構會消失變直,出現頸部的不舒服,甚至伴有頭暈,頭痛的癥狀。去醫院檢查x線會顯示頸椎生理曲度變直,如果出現這種情況,建議減少伏案低頭工作學習的時間。
適度頸部身軀旋轉,做功能鍛煉,可以嘗試用熱敷,按摩,理療的方法,以促進血液循環。一般情況下慢慢是可以恢復正常的,如果長時間頸椎不舒服,癥狀不能緩解,就需要去醫院脊柱外科做進一步的檢查。
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