妙手醫(yī)生精選
現(xiàn)在胃癌的發(fā)病也成一個(gè)年輕化的趨勢，所以對年輕人并不是很年輕沒有到老年很多疾病和自己就沒有關(guān)系。胃癌是消化道腫瘤中比較常見的，臨床上的一般都是在65歲以上，但是近年來發(fā)病的年齡明顯的是年輕化，最近二三十年年輕化的原因就是因?yàn)椴涣嫉纳盍?xí)慣，特別是煙酒的大量消耗，而年輕人有美好的生活美好的未來，就應(yīng)該對有些疾病進(jìn)行預(yù)防，遠(yuǎn)離一些不好的生活習(xí)慣，下面給大家說幾點(diǎn)希望大家能夠做到。
第一就是要有好的生活態(tài)度，包括心理健康。
第二就是生活要有規(guī)律，即便是休假的時(shí)候，小長假也要安排好自己的作息時(shí)間，盡量是什么時(shí)候固定起床，什么時(shí)候固定吃飯，這樣避免消化道的疾病。
第三就是從飲食習(xí)慣來看，多吃新鮮的蔬菜水果，避免高鹽油炸類的食品，尤其是腌制的食品，建議大家盡量少吃外賣。
第四就是少喝和盡量不喝酒平常，最好不要吸煙，因?yàn)槲鼰熥畲蟮奈：κ且驗(yàn)闊熤械哪峁哦〕煞郑瑫斐晌葛つさ奈s，是導(dǎo)致胃癌的誘因之一。
第五就是要講究衛(wèi)生，最好不要混用碗筷，避免幽門螺旋菌的感染，因?yàn)橛拈T螺旋菌感染也是胃癌的致病因素之一。
