一，鍛煉，研究表明男性身體過度肥胖，會導致腹股溝處的溫度升高，損害精子的成長，從而導致不孕，因此體重控制在標準范圍內可提高精子的質量。
二，控溫，少做桑拿蒸浴，高溫蒸浴直接傷害精子、抑制精子生成。
三，戒煙戒酒，數據顯示，吸煙飲酒是精子數量、質量下降的最主要因素。
四，放松，精神壓力過大也對精子有負面影響，所應男性應適當放松心態。
五，多吃一些綠色蔬菜，綠色蔬菜中含有維生素c、維生素e、鋅，利于精子成長。
體檢，病毒感染也是男性不孕的重要因素之一，應該經常到正規醫院接受衣原體前列腺的相關檢查。
死精癥如何預防
馮瑛主治醫師
國藥同煤總醫院 泌尿外科
2018-08-25 3068次
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弱精癥和死精癥有什么區別弱精癥是一個程度的問題，我們說的弱精癥主要就是比較優秀的精子，就是直線運動比較快速的精子，這種精子的數量比標準的數量低了，我們就算是弱精。那這個少，比如按我們四級來分，A、B、C、D來分，A級是少于25%，或者是A加B少于50%，那么叫弱精癥。我們說的死精癥是指絕大部分都是死的。其實弱精的里面肯定也有相當一部分是死的。那我們正常的人其實你去查，也有一部分是死的。只是我們說的死精癥，就是基本上沒有什么活的，極少數有一些好的精子，或是有活力的精子，就說他是死精癥。這只是程度的不一樣，死精癥就是懷孕的概率更低了，因為絕大部分都是死的，好的基本上見不著了，或者非常少。
01:37
羅康平
副主任醫師北京大學第三醫院
2018-11-16 7003次
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少精弱精癥如何治療男性少精弱精可以服用些補腎益精的中成藥進行調理。也可以吃些富含硒，鋅和蛋白質的藥膳，或一些補精的食物，比如：牡蠣，海參，甲魚等。少精弱精不但影響男性的生育能力，還會影響夫妻之間的感情。中醫認為導致男性少精和弱精的原因歸咎于腎虛精虧，腎主生長發育和生殖，主藏精，腎精為人體陰液陽氣之根本。腎精虧虛，可致陽氣內虛，則無力化生精液，出現精少精弱的現象。臨床表現為生殖機能減退，精子活力差等癥狀。常用的中成藥比如廣譽遠龜齡集。龜齡集里面有人參、鹿茸、海馬、蜻蜓、熟地等28味藥材可以固腎補氣、填精益髓、使男性的精子活力充足，提高精子質量，提高懷孕機率，生出更健康的寶寶。臨床證明：龜齡集可有效全面改善男性精液質量，顯著提高精子密度、向前運動精子數量。需要注意的是傷風感冒不宜服用。如需使用龜齡集，或想要了解更多的用藥知識，可以咨詢醫師或者藥師，在其指導下，合理用藥。
01:52
王建龍
副主任醫師北京醫院
2020-09-21 7597次
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如何預防死精癥死精癥對于男性患者的危害是比較大的，不僅是會影響到患者的生活，同時還會影響到患者的生育能力的。患者有死精癥在日常生活當中要養成良好的生活習慣，少抽煙，少喝酒，平時不要經常性的熬夜，可以多加強身體的鍛煉來提高身體的免疫力，平時要避免不潔的性生活。當患者有死精癥的情況一定要重視要及時的進行治療，患者積極的配合治療是可以達到治療的效果的。死精癥患者是可以去醫院泌尿外科來進行相關的檢查，可以做前列腺液檢查，內分泌檢查以及體格檢查等。患者平時要多注意休息，不要過于疲勞。語音時長 01:10”
傅恩君
主治醫師吉安市中心人民醫院
2019-12-17 1413次
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死精癥是什么死精癥是指精子的成活率下降，死亡精子超過40%的病變。死精癥是指多次精液檢查精子均為系死亡者，正常情況下精液排出體外一個小時之內正常存活的精子應在70%以上，如死精超過40%，則影響受孕，精子存活時間應保持6小時存活率在20%以上；如6小時之內，已無存活精子即引起不孕。本癥與生精功能缺陷、精索靜脈曲張、精囊炎、前列腺炎和附睪炎及全身營養狀況欠佳，維生素a1缺乏因素有一定的關系。這些致病因素都可以引起精子的生長發育不良而出現死精癥的現象，并認為生精功能障礙、附屬性腺器官炎癥、精索靜脈曲張都是有一定的關系的。語音時長 1:18”
馮瑛
主治醫師國藥同煤總醫院
2018-08-23 3169次
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如何預防死精癥病情分析：預防死精癥，首先需要預防睪丸炎，睪丸積液或者睪丸疝氣，因為這類疾病會引起精子發育不良，導致死精。另外，預防患有前列腺炎，否則也容易引起精子發育不良導致死精癥。所以平時應當清洗干凈尿道口，不要憋尿久坐，要經常按摩睪丸。意見建議：建議平時避免熬夜，切勿大量進食含有亞硝酸鹽的食物，比如腌制食品，燒烤類食物，否則會影響精子發育，不利于死精癥康復。
高建軍
主任醫師濰坊市婦幼保健院
2021-07-17 1101次
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如何預防血精癥呢？病情分析：預防血精癥可以從以下幾方面入手，首先戒掉手淫習慣，減少同房次數，否則容易引起尿道黏膜充血，誘發血精癥。另外要避免參加劇烈運動，或者經常進食過于辛辣的食物。其次，預防尿道炎，或者睪丸炎，因為這類疾病也是引起血精癥的原因。意見建議：建議血精癥人群，積極完善生殖系統超聲檢查明確具體病因。存在血精癥狀后建議化驗精子，明確精子的發育情況。
高建軍
主任醫師濰坊市婦幼保健院
2021-10-10 601次
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死精弱精癥如何治療死精弱精癥可以采取藥物治療、生活方式調整、手術治療、輔助生殖技術、心理疏導等治療。1、藥物治療：某些藥物可以促進精子的生成和提高精子質量。例如，維生素E和葉酸等營養補充劑可以提高精子的活力。此外，若發現有細菌感染，可以使用抗生素進行治療如阿
李青
主任醫師首都醫科大學附屬北京安貞醫院
2023-10-25 0次
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死精癥可以治愈嗎在男性生殖健康的領域，死精癥作為一個復雜而敏感的話題，常常讓許多渴望成為父親的男性感到焦慮和困惑。那么，死精癥究竟能否治愈？本文將深入探討這一問題。是否可以治愈？對于部分死精癥患者而言，其病因相對明確，如精索靜脈曲張、生殖道感染等。在這種情況下，如果患者能夠及時發現并接受針對性的治療，如精索靜脈結扎
張驍
副主任醫師杭州市中醫院
2024-09-25 0次
